op
×

Να γιατί όλοι μας πρέπει να ξεκινάμε την δουλειά στις 10 το πρωί

Διαβάστηκε
Να γιατί όλοι μας πρέπει να ξεκινάμε την δουλειά στις 10 το πρωί

Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης, η έναρξη του ωραρίου εργασίας θα πρέπει να συμπίπτει με το βιολογικό μας ρολόι. Όπως αναφέρουν οι επιστήμονες, το ωράριο 9-5 μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας στους εργαζόμενους. 

Το να πιέζεις το προσωπικό να ξεκινά την εργασία του πριν τις 10 πρωί ισοδυναμεί με βασανιστήριο που τους προκαλεί ασθένειες, εξάντληση και άγχος, σχολιάζει επιστήμονας που συμμετείχε στην έρευνα.

Πριν την ηλικία των 55 ετών, οι βιορυθμοί των ενηλίκων δεν συγχρονίζονται με το εργασιακό ωράριο των 9-5, γεγονός που αποτελεί σοβαρή απειλή για την επίδοση, τη διάθεση αλλά και την ψυχική υγεία.

Τα πειράματα έδειξαν ότι ένας 10χρονος δεν μπορεί να εστιάσει στο μάθημα πριν τις 8:30 το πρωί. Παρομοίως, ένας 16χρονος θα πρέπει να ξεκινήσει την παρακολούθηση μαθημάτων στις 10 ενώ ένας φοιτητής στις 11 το πρωί.

Όπως αναφέρει ο Dr Kelley, μία απλή μετάθεση της έναρξης των μαθημάτων θα μπορούσε να βελτιώσει τους βαθμούς των μαθητών κατά 10%.

Κάτι αντίστοιχο ισχύει και για τις εταιρείες, οι οποίες, με μια προσαρμογή του ωραρίου, θα μπορούσαν να βελτιώσουν την παραγωγικότητά τους. 

"Το προσωπικό θα πρέπει να ξεκινά την εργασία του στις 10 το πρωί, διαφορετικά οι εργαζόμενοι στερούνται ύπνο και δεν αποδίδουν.", τονίζει ο Dr Kelley. "Το συκώτι και η καρδιά μας έχουν διαφορετικά μοτίβα και εμείς τους ζητούμε να τα αλλάξουν κατά δύο ή τρεις ώρες. Όλοι υποφέρουμε και δεν χρειάζεται", λέει ο Dr Kelley.

Παρόμοια είναι η κατάσταση στις φυλακές και τα νοσοκομεία. Ξυπνούν τους ανθρώπους πολύ νωρίς και τους δίνουν φαγητό που δεν θέλουν. Και σε αυτή την περίπτωση πρόκειται για στέρηση ύπνου που μοιάζει με βασανιστήριο.


με πληροφορίες από Telegraph
enallaktikos.gr



Λέξεις Κλειδία - Tags
στέρηση
2
ύπνος
72
Έρευνα
284
εργασία
169
Σχετικά άρθρα

Eπανεκκίνηση της Bιομηχανίας: η πρόκληση της Nάουσας και της Kομοτηνής. Του Μιχάλη Μπούργου

Ως δυνητική πιλοτική εφαρμογή αξιολογείται η περίπτωση της «Ενωμένης Κλωστοϋφαντουργίας», η οποία παρέχει τις προϋποθέσεις, τις δυνατότητες και τις υποδομές για σημαντικές καινοτόμες επιλογές σε εθνικό, περιφερειακό και τοπικό επίπεδο. 
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για την αποτελεσματικότερη λειτουργία του. Συνεχίζοντας την περιήγηση αποδέχεστε στην Πολιτική cookies ×