op
×

Αυτός ο πίνακας μας δείχνει πόσο νερό χρειάζεται να πίνουμε ανάλογα με το βάρος μας

Διαβάστηκε
Αυτός ο πίνακας μας δείχνει πόσο νερό χρειάζεται να πίνουμε ανάλογα με το βάρος μας
Η χρησιμότητα του νερού είναι δεδομένη  αφού  είναι το  βασικό συστατικό που συντηρεί το σώμα μας και συμβάλλει στην διατήρηση της γενικότερης καλής υγείας.

Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουμε είναι ότι πιστεύουμε πως μπορούμε να αντικαταστήσουμε το νερό με άλλα ποτά. 

Το πόσο νερό χρειάζεται οργανισμός μας, εξαρτάται από το σωματικό μας βάρος.

Αν θέλετε να ξέρετε πόσο νερό χρειάζεται να πίνετε οπωσδήποτε καθημερινά δείτε τον παρακάτω πίνακα: 

36 κιλά – 1,1 λίτρα

45 κιλά – 1,4 λίτρα

54 κιλά – 1,7 λίτρα

63 κιλά – 2 λίτρα

72 κιλά – 2,3 λίτρα

81 κιλά – 2,6 λίτρα

90 κιλά – 2,9 λίτρα

99 κιλά – 3,2 λίτρα

108 κιλά – 3,5 λίτρα








Πηγή: healthyfoodstar.com



Λέξεις Κλειδία - Tags
πίνακας
7
βάρος
24
νερό
359
Σχετικά άρθρα

"Πως μια εταιρεία μόλυνε το πόσιμο νερό στο Πίτσμπουργκ"

Το περασμένο καλοκαίρι 81.000 οικιακοί καταναλωτές στο Pittsburgh έλαβαν μιαν ανησυχητική επιστολή από την τοπική επιχείρηση ύδρευσης. Η ανάλυση του πόσιμου νερού, είχε αναδείξει υψηλή περιεκτικότητα σε μόλυβδο.

Κατοχύρωση του νερού ως ανθρώπινου δικαιώματος - Το παράδειγμα της Ουρουγουάης

Η ερχόμενη Συνταγματική Αναθεώρηση στην Ελλάδα έχει όλες τις δυνατότητες να συμπεριλάβει την κατοχύρωση του δικαιώματος στο νερό ως ανθρώπινου δικαιώματος, βασιζόμενη στο παράδειγμα της Ουρουγουάης 

Κατάληψη Σινιάλο: Γιατί αλλάξαμε την ονομασία της οδού Βόλου στο Αιγάλεω!

H πρόσφατη απόφαση του ελληνικού κράτους να μεταβιβάσει την ΕΥΔΑΠ και την ΕΥΑΘ στο “υπερταμείο αξιοποίησης της δημόσιας περιουσίας” σηματοδοτεί μια διαδικασία περαιτέρω κερδοσκοπικής εκμετάλλευσης και εμπορευματοποίησης του νερού
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για την αποτελεσματικότερη λειτουργία του. Συνεχίζοντας την περιήγηση αποδέχεστε στην Πολιτική cookies ×