op
×

Αυτή είναι η ουσία που θα σας βοηθήσει να μην γερνάτε

Διαβάστηκε
Αυτή είναι η ουσία που θα σας βοηθήσει να μην γερνάτε
Στην επιβεβαίωση των σημαντικών επιδράσεων που μπορεί να έχει στον ανθρώπινο οργανισμό η ουσία σπερμιδίνη, κατέληξαν οι επιστήμονες, που πραγματοποίησαν νέες έρευνες. 

Η συγκεκριμένη ουσία είναι ένας μεταβολίτης, δηλαδή ένα προϊόν του μεταβολισμού, που παράγεται μέσα στο σώμα όλων των ζώων και του ανθρώπου. Μπορεί να επεκτείνει τη διάρκεια ζωής και να βελτιώσει την καρδιαγγειακή υγεία των ανθρώπων, διατηρώντας νεανική την καρδιά τους.

Η σπερμιδίνη φαίνεται να ενισχύει την κυτταρική διαδικασία της αυτοφαγίας, που επιτρέπει την ανακύκλωση των γερασμένων κυττάρων, πράγμα που κάνει το βιολογικό ρολόι να «τρέχει» πιο αργά.

Εκτός από το ανθρώπινο σώμα, η σπερμιδίνη υπάρχει και σε πολλές τροφές, όπως σε ορισμένα είδη τυριών, στα όσπρια, στα δημητριακά ολικής άλεσης κ.α.

Για το λόγο αυτό, οι ερευνητές μελέτησαν ακόμα περισσότερο τις επιπτώσεις στους ανθρώπους της σπερμιδίνης, όταν αυτή λαμβάνεται μέσω της διατροφής και ανέλυσαν τις διατροφικές συνήθειες περίπου 800 ατόμων. Αυτό που διαπίστωσαν είναι ότι όσοι -ιδίως οι άνδρες- έτρωγαν τροφές με περισσότερη σπερμιδίνη, είχαν μικρότερο κίνδυνο για καρδιακή ανεπάρκεια και άλλες καρδιοπάθειες, καθώς και χαμηλότερη πίεση του αίματος.


Λέξεις Κλειδία - Tags
αντιγήρανση
8
Υγεία
378
Σχετικά άρθρα

Free and Real εργαστήριο: Περμακουλτούρα, Καλλιέργεια Μανιταριών, Αυτάρκεια στο Σπίτι, Διατροφή, Υγεία

Το Free and Real στα πλαίσια του Εγχειρήματος Τελαίθριον διοργανώνει ένα δεκαήμερο, πρακτικό και θεωρητικό εργαστήριο, στους χώρους του εγχειρήματος στην βόρεια Εύβοια.
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
Περισσοτερα...
Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για την αποτελεσματικότερη λειτουργία του. Συνεχίζοντας την περιήγηση αποδέχεστε στην Πολιτική cookies ×