op
×

Πώς αντιμετωπίζεται η λεκτική βία;

Διαβάστηκε
Πώς αντιμετωπίζεται η λεκτική βία;
Οι λεκτικά βίαιοι άνθρωποι είναι θυμώδεις και σαρκαστικοί, πολλές φορές κυνικοί και ειρωνικοί. Συνηθίζουν να ασκούν εξουσία με λεκτική ακράτεια και συνεχή υποτίμηση των συνανθρώπων τους. Πώς μπορούμε να αντιδράσουμε σε μία λεκτικά βίαιη συμπεριφορά;

Θα μπορούσα να συσχετίσω τις λέξεις με τις μέλισσες καθότι έχουν δυο κοινά χαρακτηριστικά: το μέλι και το κεντρί. Οι άνθρωποι που είναι λεκτικά βίαιοι καταφεύγουν συχνά σε δηκτικές, εκφοβιστικές αλλά και προσβλητικές εκφράσεις. Οι λεκτικά βίαιοι άνθρωποι χρησιμοποιούν τις λέξεις σαν να είναι κεντρί με απώτερο στόχο να εξουδετερώσουν τα θύματα τους. Δεν μπορούν να επικοινωνήσουν τα όσα νιώθουν ή όσα σκέφτονται με έναν υγιή τρόπο.

Θα μπορούσε να ειπωθεί πως η έλλειψη εμπιστοσύνης που μπορεί να νιώθουν για τον εαυτό τους αλλά και η ανασφάλεια τους, τους εμποδίζει να συνάψουν υγιείς δεσμούς. Οι λεκτικά βίαιοι άνθρωποι είναι θυμώδεις και σαρκαστικοί, πολλές φορές κυνικοί και ειρωνικοί. Συνηθίζουν να ασκούν εξουσία με λεκτική ακράτεια και συνεχή υποτίμηση των συνανθρώπων τους. Ένας λεκτικά βίαιος άνθρωπος αισθάνεται την ανάγκη να κάνει τον άλλον να αισθανθεί τιποτένιος, ανίκανος, αδύναμος για να μπορεί να τον χειραγωγήσει. Στόχος του είναι να συγχύσει τους συνομηλιτές του χαλιναγωγόντας έτσι την όποια αντίδραση τους. Κατόπιν, τους δαιμονοποιεί για αυτό που κάνουν ή γι' αυτό που είναι.

Πώς αντιδρά λοιπόν κανείς απέναντι σε μια λεκτικά βίαιη συμπεριφορά;

  • Στόχος της λεκτικά βίαιης συμπεριφοράς είναι να πλήξει την αυτοεκτίμηση σου. Φόρεσε αλεξίσφαιρο γιλέκο και απότρεψε τον. Δείξε αδιαφορία απέναντι σε οποιοδήποτε προσβλητικό χαρακτηρισμό.

  • Δώσε χρόνο στον εαυτό σου και σκέψου καλά πριν απαντήσεις οτιδήποτε.

  • Αναγνώρισε ποιες λέξεις που χρησιμοποιεί ο/η λεκτικά βίαιος/η στην συμπεριφορά του/της σε πληγώνουν και κάνε κάτι γι' αυτό.

  • Παρέμεινε ήρεμος/η.

  • Απάντησε με επιχειρήματα και ξεμπρότιασε τον/την δείχνοντας του/της ότι αντιλήφθηκες την τάση που έχει να σε χειραγωγεί.

  • Μην αποδεχθείς την πρόσκληση του/της σε καυγά. Ο καυγάς θέλει δυο άτομα.

  • Αντέδρασε στις προκλήσεις του/της σαν καθρέφτης: <Φαίνεσαι πολύ προβληματισμένος/η και θυμωμένος/η μάλλον έχεις ανάγκη από ξεκούραση>.

  • Έχεις δικαίωμα να αποφεύγεις ή να αρνηθείς να κάνεις παρέα με ανθρώπους που καταφεύγουν σε λεκτική βία.

  • Έχεις δικαίωμα να καταγγέλλεις τέτοιες συμπεριφορές.

  • Χαμογέλασε του/της. Το χαμόγελο έχει την δύναμη να εξουδετερώσει την ανάγκη του για να σε υποβαθμίσει.
Αριστονίκη Τρυφωνίδου Εξελικτική Ψυχολόγος PhD


Πηγή: psychologynow
Σχετικά άρθρα

Πετάμε στον Καιάδα τους αδύναμους μαθητές - Υπάρχει τρόπος να τους βοηθήσουμε;

Θα ακούσετε να μιλάνε γι’ αυτούς με διάφορους χαρακτηρισμούς. Στην πραγματικότητα όμως είναι απλώς αδύναμοι μαθητές δηλαδή μαθητές που χαρακτηρίζονται από σχολική αποτυχία.

Πάνω από 7.000 υποψήφιοι για 28 θέσεις

Κίνητρό της δεν είναι η αγάπη για την τέχνη, αλλά η ανάγκη για σταθερότητα και αξιοπρεπή εργασία. Είναι ο φόβος της ανασφάλειας, των απειλών και του μισθού που μόλις φθάνει ή δεν φθάνει καθόλου για να περάσεις τον μήνα.

Χακάροντας την Οικονομία του Ενδιαφέροντος: Χειραγώγηση πληροφοριών και απόσπαση ενδιαφέροντος

Ο όρος είναι Attention Economy (ή Economy of Attention) και έχει να κάνει με το ποιος θα καταφέρνει να αποσπά το ενδιαφέρον του κοινού μέσα από την διάδοση περιεχομένου (όχι απαραίτητα περιεχομένου πραγματικής και αληθινής πληροφόρησης).

"Χαμηλή αυτοεκτίμηση στον έφηβο. Ποιους τομείς χρειάζεται να προσέξουμε;"| Της Σταυρούλας Γεωργακοπούλου

Η καλή αυτοεκτίμηση βοηθά τους εφήβους να δοκιμάζουν νέα πράγματα, να ρισκάρουν με προσοχή και να λύσουν προβλήματα που τους απασχολούν. Επίσης βοηθά στην υγιή ανεξαρτητοποίηση τους, στην ανάληψη ευθυνών, στην ανοχή των απογοητεύσεων ή αρνητικών συναισθημάτων και στην αναγνώριση των επιτυχιών τους.

Τελικά είναι τόσο δύσκολο να μάθουμε να αγαπάμε τον εαυτό μας; | Του ψυχολόγου Γιάννη Ξηντάρα

Η αγάπη, η αποδοχή, η εκτίμηση προς τον εαυτό μας αποτελεί το βασικό θεμέλιο της ψυχικής μας υγείας και ηρεμίας, με αυτόν τον τρόπο – πρώτος, μεταξύ άλλων- διατηρούμε σταθερές τις διαπροσωπικές μας σχέσεις.
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
Περισσοτερα...
Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για την αποτελεσματικότερη λειτουργία του. Συνεχίζοντας την περιήγηση αποδέχεστε στην Πολιτική cookies ×