op
×

Οι τροφές που καθαρίζουν τους πνεύμονες των καπνιστών

Διαβάστηκε
Οι τροφές που καθαρίζουν τους πνεύμονες των καπνιστών

Πέρα από έναν υγιεινό τρόπο ζωής, υπάρχουν και κάποια τρόφιμα που έχουν την ιδιότητα να απομακρύνουν τις τοξικές ουσίες από τους πνεύμονες.


-Λαχανικά, όπως το μπρόκολο, το κουνουπίδι και το λάχανο, ανήκουν στην οικογένεια των σταυρανθών και είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικές ουσίες που βοηθούν στην αποβολή των τοξινών.
-Τα φρούτα και τα λαχανικά με πορτοκαλί χρώμα είναι πλούσια σε καροτενοειδή στοιχεία τα οποία μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα.
-Οι σαρδέλες, ο λιναρόσπορος, το αβοκάντο και γενικά οι τροφές που είναι πλούσιες σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα καταπολεμούν το χρόνιο άσθμα και καθαρίζουν τους πνεύμονες.
-Τέλος, το σπανάκι, τα σπαράγγια, τα παντζάρια και οι φακές έχουν μεγάλη συγκέντρωση φολικού οξέως, που απομακρύνει τις καρκινογόνες ουσίες από τον οργανισμό.



biologikaorganikaproionta.com
Σχετικά άρθρα

Τους άφησε άφωνους: Αποκάλυψε τα μυστικά του μάρκετινγκ τροφίμων

Ακόμα κι αν πιστεύουμε ότι είμαστε αρκετά ενημερωμένοι για τις μεθόδους που χρησιμοποιεί το μάρκετινγκ της βιομηχανίας τροφίμων, αυτό το σύντομο βιντεάκι θα μας κάνει λίγο πιο υποψιασμένους και καχύποπτους.

Συγκέντρωση τροφίμων για τους πολίτες που έχουν ανάγκη (λίστα)

Σε συγκέντρωση τροφίμων για συμπολίτες μας που έχουν ανάγκη προχωρά η Π.Ε. Σερρών, στο πλαίσιο της νέας κοινωνικής δράσης της Π.Κ.Μ με τον τίτλο «Για ένα πιάτο γεμάτο»

Συγκέντρωση τροφίμων και ειδών πρώτης ανάγκης από το Δήμο Αλμυρού

Τα είδη που θα διατεθούν σε οικογένειες που έχουν ανάγκη,  θα συγκεντρώνονται στα σχολεία όλων των διαμερισμάτων του δήμου, καθώς και στα Σπίτια Γαλήνης, του Αγίου Δημητρίου Αλμυρού, της Ευξεινούπολης και της Σούρπης,  καθημερινά 9:00 -12:00  και 17:00-20:00.
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για την αποτελεσματικότερη λειτουργία του. Συνεχίζοντας την περιήγηση αποδέχεστε στην Πολιτική cookies ×