op
×

Τα 5 στάδια του πένθους και τι πρέπει να γνωρίζουμε

Τα στάδια του πένθους λοιπόν, δεν συνοδεύουν μόνο τον θάνατο αλλά γενικότερα ότι έχει να κάνει με την απώλεια, π.χ. την απώλεια της εργασίας μας ή και ένα διαζύγιο.
Περισσοτερα...

κατάθλιψη

Χάρβαρντ: Το μεγάλο καλό που κάνει το πλέξιμο στην υγεία!

Μια από τις μελέτες του 2007 που πραγματοποιήθηκε από το Χάρβαρντ, διαπίστωσε ότι το πλέξιμο μειώνει τον καρδιακό ρυθμό κατά μέσο όρο 11 κτύπους ανά λεπτό και προκαλεί μια «ενισχυμένη κατάσταση ηρεμίας», παρόμοια με αυτή της γιόγκα.

11 βήματα για να καταπολεμήσετε την μοναξιά

Οι άνθρωποι που νιώθουν μόνοι, συχνά παλεύουν με τις αγχώδεις διαταραχές και την κατάθλιψη που τους καθιστούν ανασφαλείς και απαισιόδοξους όσον αφορά την ικανότητά τους να δημιουργούν ουσιώδεις διαπροσωπικές σχέσεις.

10 συμβουλές για τη διαχείριση της κατάθλιψης από ανθρώπους που την έχουν ζήσει

Όταν η κατάθλιψη εκδηλώνεται, ακόμη και το πιο απλό πράγμα, μπορεί να φαίνεται ακατόρθωτο. Καθημερινές δραστηριότητες που συνήθως θεωρούμε δεδομένες, όπως πλύσιμο, ντύσιμο, αντιμετώπιση της ημέρας που ξεκινά, μετατρέπονται σε εμπόδια που πρέπει να ξεπεραστούν.

"Οσο υπάρχει ζωή υπάρχει και ελπίδα": Το μήνυμα του Στίβεν Χόκινγκ για όσους υποφέρουν από κατάθλιψη

"Αυτός που υποφέρει πρέπει να έχει το δικαίωμα να τερματίσει την ζωή του, αν θέλει. Αλλά πιστεύω ότι θα ήταν πολύ μεγάλο σφάλμα. Όσο άσχημη και να φαίνεται η ζωή, υπάρχει πάντοτε κάτι που μπορείτε να κάνετε και να είστε επιτυχημένοι σε αυτό. Όσο υπάρχει ζωή, υπάρχει και ελπίδα".

Κατάθλιψη στη "μέση ηλικία": Πώς σχετίζεται με τη μητέρα και τα αδέρφια μας

Όταν οι άνδρες και οι γυναίκες κάνουν ψυχοθεραπεία κατά τη διάρκεια της "μέσης ηλικίας", ένα κοινό θέμα που διαπερνά τις συγκρούσεις της ζωής τους, είτε στη δουλειά είτε στο σπίτι, είναι η κατάθλιψη.

Εποχική συναισθηματική διαταραχή: Ποιες είναι οι αιτίες της "χειμερινής κατάθλιψης"

Το σκοτάδι και ο ψυχρότερος καιρός φέρνουν μαζί τους και πιο μελαγχολικά συναισθήματα. Τι είναι, τελικά, αυτό που κάνει τους ανθρώπους πιο ευαίσθητους στην εποχική συναισθηματική διαταραχή και ποιοι είναι οι καλύτεροι τρόποι αντιμετώπισης;

Δυσθυμία: Μια ύπουλη διαταραχή - Ποια είναι τα συμπτώματα

Η επίμονη καταθλιπτική διαταραχή, που μέχρι πρότινος ονομαζόταν δυσθυμία, είναι μια μορφή κατάθλιψης που χαρακτηρίζεται από χρόνια κόπωση, χαμηλή ενέργεια, χαμηλή αυτοεκτίμηση και αλλαγές στην όρεξη, ή τον ύπνο.

ΠΟΥ: Αφιερωμένη στην κατάθλιψη η Παγκόσμια Ημέρα Υγείας

Η κατάθλιψη  είναι μια κοινή ψυχική διαταραχή και μπορεί να επηρεάσει τους ανθρώπους όλων των ηλικιών ανεξάρτητα από τον τρόπο ζωής, τον τόπο διαμονής, το οικονομικό ή μορφωτικό επίπεδο. Σε μεγαλύτερο ποσοστό εμφανίζεται στις γυναίκες και στους άνεργους. 

Ποιες είναι οι πραγματικές αιτίες της κατάθλιψης;

Οι πραγματικές αιτίες της κατάθλιψης ποικίλουν από άτομο σε άτομο και σπανίως εντοπίζονται.  Η συνηθέστερη αντιμετώπιση της κατάθλιψης είναι τα φάρμακα ανάμεσα από τέσσερις κατηγορίες αντικαταθλιπτικών.
Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για την αποτελεσματικότερη λειτουργία του. Συνεχίζοντας την περιήγηση αποδέχεστε στην Πολιτική cookies ×