op
×

Εναλλακτικές διακοπές 2018: Οι καλύτερες προτάσεις για ευεξία, χαλάρωση και επιστροφή στη φύση

Το enallaktikos.gr ταξιδεύει και σας παρουσιάζει προτάσεις εναλλακτικών διακοπών που συνδυάζουν επιμόρφωση, ψυχική και σωματική ευεξία και γνωριμία με οικοκοινότητες, ξενώνες και αγροτουριστικά καταλύματα.
Περισσοτερα...

Yoga

Ξεκινούν τα δωρεάν μαθήματα Hatha - Yoga

Η γνωστή και καταξιωμένη μέθοδος bien tempere της Εύας Ρουσπώλ ασκεί το σώμα μυοσκελετικά με ασκήσεις και αναπνοές, που σκοπό έχουν να προσφέρουν στον σύγχρονο άνθρωπο ψυχοσωματική ισορροπία.

Ο διάσημος Νορβηγός φωτογράφος Petter Hegre φωτογραφίζει την γυναίκα του γυμνή να κάνει yoga. Υπέροχες ΦΩΤΟ

Ο Petter Hegre  έχει φωτογραφήσει εκατοντάδες γυναίκες σε  αισθησιακές πόζες, ωστόσο σε μία από τις τελευταίες δουλειές του, η “μούσα” του είναι η καλλίγραμμη σύζυγός του Luba Shumeyko, η οποία πόζαρε σε δεκάδες  στάσεις κάνοντας yoga  γυμνή.

Μαθήματα Yoga στο Οικόπολις

Ένα τυπικό μάθημα διαρκεί μιάμιση ώρα και περιλαμβάνει σωματικές πρακτικές (άσανα), τεχνικές αναπνοής (πραναγιάμα), συνειδητή χαλάρωση και διαλογισμό (γιόγκα νίντρα). 

Το τάι-τσι και η γιόγκα ωφελούν στην αρθρίτιδα

Το τάι-τσι και η γιόγκα, δύο ανατολικής προέλευσης τεχνικές άσκησης, που έχουν πλέον γνωρίσει ευρεία εξάπλωση στη Δύση, ωφελούν τους μεσήλικες και ηλικιωμένους με αρθρίτιδα, μειώνοντας τους πόνους τους, ενώ βελτιώνουν και την ψυχική διάθεσή τους, δείχνουν δύο νέες επιστημονικές έρευνες, μία καναδική και μία αμερικανική.

Δωρεάν: Social Yoga στο Ρομάντσο

Από τη Δευτέρα 6 Οκτωβρίου 2014, το Ρομάντσο ανανεώνει τη συνεργασία του με τη yoga instructor Σίσσυ Φραγκιαδάκη και συνεχίζει τα επιτυχημένα εβδομαδιαία μαθήματα yoga, ανοιχτά στο κοινό και με είσοδο ελεύθερης επιλογής (donation).

Εύβοια: Yoga, Ιαματικά Λουτρά και γνωριμία με τους Free and Real

Το σεμινάριο Θα ξεκινήσει από Παρασκευή 4 Απριλίου (άφιξη το απόγευμα) και θα ολοκληρωθεί την Κυριακή 6 Απριλίου  (αναχώρηση απόγευμα).Κατά τη διάρκεια του τριημέρου θα κάνουμε 2 πρωινά μαθήματα 2 ωρών στον γεωδαιτικό θόλο του εγχειρήματος κοντά στην κορυφή του Τελέθριον, θα πάμε στα ιαματικά λουτρά της Αιδηψού, θα περπατήσουμε στο πλατανόδασος και θα μείνουμε στα οικολογικά yurt του εγχειρήματος το οποίο και θα γνωρίσουμε μέσα από μια σειρά προβολών, παρουσιάσεων και συζητήσεων.
Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για την αποτελεσματικότερη λειτουργία του. Συνεχίζοντας την περιήγηση αποδέχεστε στην Πολιτική cookies ×