op
×

Νέα έρευνα αμφισβητεί την ευρέως διαδεδομένη άποψη για το πρωινό γεύμα

Το πρωινό, που θεωρείται από πολλούς ειδικούς το πιο σημαντικό γεύμα της μέρας, δεν βοηθά στην απώλεια κιλών και στη μείωση του βάρους.
Περισσοτερα...

πρωινό

Ο εμπνευστής του Ελληνικού Πρωινού αναρωτιέται: “Τι τα θέλετε τα κρουασάν όταν έχετε σφακιανές πίτες;”

Ποιος είπε ότι οι τουρίστες θέλουν κρουασάν στο πρωινό τους; Δώστε τους να φάνε λουκουμάδες με κρητικό μέλι και σφακιανή πίτα και μετά ρωτήστε τους εάν προτιμούν τα κατεψυγμένα κρουασάν

Τι ευνοεί τη συγκέντρωση περισσότερο και από το πρωινό γεύμα!

Όλοι μας συμφωνούμε ότι το πρωινό γεύμα είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, όμως είναι από μόνο του αρκετό για να ξεκινήσουμε με ενέργεια την καθημερινότητά μας; Και όμως δεν είναι αρκετό!

Η επανάσταση ξεκινάει από το πρωινό | Του Γιάννη Μακριδάκη

Θα έχετε προσέξει φαντάζομαι ότι έχει γεμίσει η Ελλάδα με μαγαζάκια που πουλάνε σφολιάτες, οι οποίες περιέχουν μέσα διάφορα απορρίμματα (τυρί ή υποκατάστατα, αλλαντικά κλπ) αλλά και καφέδες σε πλαστικά ή χάρτινα ποτήρια, τα δε μαγαζάκια αυτά πλασάρονται και ως πολιτισμένα καμιά φορά, ως ψαγμένα κάποια, με ταμπέλες στυλάτες και τίτλους πολύ δήθεν, με διάκοσμο συμπαθητικό, με καθαριότητα αστραφτερή, με προσωπικό ευγενικό.

Αυτές είναι οι τροφές που πρέπει να αποφεύγεις στο πρωινό σου

Μετά την ξεκούραση του ύπνου και αφού έχουν περάσει πολλές – πολλές ώρες χωρίς να έχετε φάτε κάτι, το πρωί έχετε ανάγκη από «δραστικά καύσιμα» που θα δώσουν στον οργανισμό σας την απαραίτητη ενέργεια για να «πάρει μπροστά» και να ανταπεξέλθει στην καινούργια μέρα, που μόλις αρχίζει. 

Δωρεάν πρωινό σε μαθητές Γυμνασίου και Λυκείου

Οι μαθητές θα επιλέγονται με συγκεκριμένα κοινωνικά και οικογενειακά κριτήρια (π.χ. οικογένειές που αντιμετωπίζουν σοβαρά οικονομικά προβλήματα ).  Η σχετική απόφαση ελήφθη από την αντιδημαρχία Κοινωνικής Πολιτικής.

7 αποτοξινωτικά πρωινά ροφήματα

Τα αποτοξινωτικά ποτά είναι καλά για 2 λόγους. Πρώτον, σε βοηθούν να αποβάλλεις κιλά και λίπος με τον πιο υγιεινό τρόπο και δεύτερον, απομακρύνουν τις βλαβερές τοξίνες και τα χημικά που συσσωρεύονται στον οργανισμό.
Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για την αποτελεσματικότερη λειτουργία του. Συνεχίζοντας την περιήγηση αποδέχεστε στην Πολιτική cookies ×