Όποιο φαγητό κάνει καλό στην υγεία, κάνει και στον πλανήτη
Υγιεινή διατροφή σημαίνει και υγιή πλανήτη, καθώς τα φαγητά που κάνουν καλό στην υγεία, έχουν παράλληλα συνήθως και μικρότερο περιβαλλοντικό «αποτύπωμα»
Περισσοτερα...
29/10/19 10:27
Πώς παραβιάστηκε το δικαίωμα στην τροφή στην ΕλλάδαΗ έρευνα, με αποκαλυπτικό τρόπο, αναδεικνύει τους μηχανισμούς και τους δείκτες που τεκμηριώνουν το πώς παραβιάστηκε το δικαίωμα στην τροφή στην Ελλάδα.διατροφήΌποιο φαγητό κάνει καλό στην υγεία, κάνει και στον πλανήτηΥγιεινή διατροφή σημαίνει και υγιή πλανήτη, καθώς τα φαγητά που κάνουν καλό στην υγεία, έχουν παράλληλα συνήθως και μικρότερο περιβαλλοντικό «αποτύπωμα»
Περισσοτερα...
29/10/19 10:27
Οι επτά αναδυόμενες διατροφικές και καταναλωτικές τάσεις για την επόμενη δεκαετίαΟι αλλαγές στις διατροφικές και καταναλωτικές τάσεις των Ελλήνων βρέθηκαν στο επίκεντρο νέας μελέτης που πραγματοποίησε το ΙΕΛΚΑ.
Περισσοτερα...
15/10/19 11:26
Τι πρέπει να γνωρίζετε για την αντιφλεγμονώδη διατροφήΓίνεται όλο και περισσότερο σαφές ότι η χρόνια φλεγμονή, είναι η αιτία πολλών σοβαρών ασθενειών – συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών παθήσεων, πολλών καρκίνων και της νόσου του Alzheimer.
Περισσοτερα...
09/10/19 13:13
Αγαπάς τη Ζωή και τη Φύση; Θέλεις να συμμετάσχεις σε μια Κοινότητα Ζωής;Τώρα μπορείς να προσεγγίσεις την Κοινότητα του Μη Κεδροσκοπικού Οργανισμού Περιβάλλοντος για τη Διάσωση της Διατροφικής μας Κληρονομιάς Ηλέσιον
Περισσοτερα...
28/08/19 12:15
Η κατάλληλη διατροφή για ηλιοπροστασία και ενυδάτωσηΠαγωμένα ή απλά δροσερά είναι καλύτερα να καταναλώνονται τα υγρά τις ημέρες με μεγάλες θερμοκρασίες;
Περισσοτερα...
13/07/19 15:50
Αποκαλύφθηκαν τα πρώιμα συμπτώματα των διαταραχών διατροφήςΟι πρώτες προειδοποιητικές ενδείξεις ότι κάποιος μπορεί να έχει διαταραχή διατροφής, ταυτοποιήθηκαν από μια νέα βρετανική μελέτη μεγάλης κλίμακας.
Περισσοτερα...
03/07/19 09:23
Κατάθλιψη: Πως «κρύβεται» στην καθημερινότητά μαςΗ διάγνωση της κατάθλιψης είναι ένα εξαιρετικά δύσκολο θέμα, όχι μόνο για τον ίδιο τον πάσχοντα και για το περιβάλλον του, αλλά συχνά ακόμα και για τον ψυχίατρο ή ψυχολόγο.
Περισσοτερα...
25/06/19 12:13
Το μπαχαρικό που καίει τρεις φορές περισσότερο λίποςΣτην απώλεια βάρους μπορούν να βοηθήσουν λίγο περισσότερο κάποιες τροφές οι οποίες λειτουργούν και σαν φυσικοί λιποδιαλύτες.
Περισσοτερα...
11/06/19 09:03
Η πρακτική της Τοπικοποίησης - Αποανάπτυξης - Κοινοτισμού στη διαδικασία παραγωγής και διανομής της τροφήςΜε μια δικαιότερη κατανομή των θρεπτικών πόρων της Γης μπορούμε να εξασφαλίσουμε τη διατροφή όλης της ανθρωπότητας και ταυτόχρονα να έχει υγιεινότερο τρόπο ζωής.
Περισσοτερα...
26/05/19 08:42
Γκρελίνη: Πώς θα ρυθμίσετε την ορμόνη που αυξάνει το βάροςΗ γκρελίνη παράγεται στο στομάχι, εκκρίνεται μετά την χώνεψη, μπαίνει στην ροή του αίματος και επηρεάζει τον υποθάλαμο του εγκεφάλου που ελέγχει τις ορμόνες και την όρεξη.
Περισσοτερα...
21/05/19 19:51
Καρκίνος μαστού: Η διατροφή που μειώνει τα ποσοστά θνησιμότηταςΣύμφωνα με νέα μεγάλη έρευνα, η ίδια διατροφή αποτελεί ασπίδα και κατά του καρκίνου του μαστού.
Περισσοτερα...
17/05/19 13:26
Νέα επιστημονική μελέτη: Η κακή διατροφή «σκοτώνει» περισσότερους ανθρώπους από όσους το τσιγάρο και η υπέρτασηΗ κακή και ανθυγιεινή διατροφή ευθύνεται για έναν στους πέντε θανάτους στον κόσμο, περισσότερους από όσους σκοτώνουν το τσιγάρο και η υπέρταση, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική μελέτη.
Περισσοτερα...
04/04/19 10:21
Προσοχή: Τo τρώτε κάθε μέρα και αυξάνει την κατάθλιψη σας χωρiς να τo ξέρετε!Aντiθετα με τoυς επεξεργασμένoυς υδατάνθρακες, oι φυτικές iνες, τα λαχανικά και τα δημητριακά oλικής αλέσεως συνδέoνται με μειωμένo κiνδυνo της κατάθλιψης.
Περισσοτερα...
06/03/19 20:37
Τα τέσσερα λάθη που κάνουν όλοι στο μαγείρεμαΤο μαγείρεμα στο σπίτι μπορεί να σας βοηθήσει να καταναλώνετε λιγότερο, λίπος, υδατάνθρακες και ζάχαρη από ό,τι το έτοιμο φαγητό σε ένα εστιατόριο
Περισσοτερα...
28/02/19 10:50
Μειώνεται συνεχώς το προσδόκιμο ζωής στην Ελλάδα - Ποιες είναι οι αιτίες - Τι πρέπει ν΄ αλλάξειΣύμφωνα με στοιχεία του 2014, βασικές αιτίες θανάτου στην Ελλάδα, είναι τα νοσήματα του κυκλοφορικού συστήματος , τα νεοπλάσματα και τα νοσήματα του αναπνευστικού συστήματος .
Περισσοτερα...
24/02/19 11:34
Βιολογικά γεύματα στα σχολεία: Το παράδειγμα των Τρικάλων«Βιολογικά σχολικά γεύματα; Γιατί όχι. Όταν μάλιστα σχετίζονται με την ύπαρξη και λειτουργία πράσινων και υγιεινών τοπικών συστημάτων διατροφής, τότε, τα αποτελέσματα είναι σημαντικά με πολλαπλές ωφέλειες στη διατροφή και υγεία των παιδιών».
Περισσοτερα...
15/02/19 11:51
Νέα έρευνα αμφισβητεί την ευρέως διαδεδομένη άποψη για το πρωινό γεύμαΤο πρωινό, που θεωρείται από πολλούς ειδικούς το πιο σημαντικό γεύμα της μέρας, δεν βοηθά στην απώλεια κιλών και στη μείωση του βάρους.
Περισσοτερα...
31/01/19 09:49
Βιταμίνες: 6 μύθοι που πρέπει να σταματήσετε να πιστεύετε και τι πραγματικά ισχύειΔείτε κοινούς μύθους για την λήψη βιταμινών που πρέπει να σταματήσετε να πιστεύετε, καθώς και τι πραγματικά ισχύει.
Περισσοτερα...
24/01/19 13:30
Πρόσκληση σε καλλιεργητές και παραγωγούς από το Ευρωπαϊκό Χωριό και το Impact Hub AthensΕλάτε να δημιουργήσουμε το "Μποστάνι" της Δημοτικής Αγοράς Κυψέλης:Μια [ψηφιακή + φυσική] συνέργεια για τη Διατροφή
Περισσοτερα...
23/01/19 18:29
Βιταμίνη D: Πόσα λεπτά έκθεση στον ήλιο είναι αρκετά ανάλογα την εποχή - Σε ποιες τροφές θα την βρείτε – Πόση χρειάζεστε ανά ηλικία – Τι να προσέχετεΗ βιταμίνη D -η οποία ουσιαστικά λειτουργεί ως ορμόνη- έχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό επηρεάζοντας το 10% του συνόλου των γονιδίων μας.
Περισσοτερα...
17/01/19 15:11
Επιστήμονες παρουσιάζουν για πρώτη φορά, έπειτα από τριετή μελέτη, την ιδανική διατροφή για τον άνθρωπο αλλά και τον πλανήτηΑυτά που οι άνθρωποι τρώνε και ο τρόπος που παράγουν την τροφή τους, πρέπει να αλλάξουν δραστικά στο μέλλον, αν οι άνθρωποι θέλουν να είναι πιο υγιείς, αλλά και η Γη να μην υποφέρει μαζί τους.
Περισσοτερα...
17/01/19 12:02
Καρκινική βόμβα οι μπάρες που τρώνε τα παιδιά μας!Όχι, το σώμα μας δεν μπορεί να μεταβολίσει μεγαλύτερη ποσότητα πρωτεΐνης. Συνίσταται να περιορίσουμε την κατανάλωση της σε 30γρ. ανά γεύμα.
Περισσοτερα...
16/01/19 15:34
Όσοι ακολουθούν διατροφή βασισμένη στη χορτοφαγία, έχουν μεγαλύτερο δείκτη ευφυΐας κατά πέντε μονάδεςΗ διατροφή μας, επηρεάζει άμεσα τον τρόπο με τον οποίο σκεφτόμαστε. Η ενέργεια της διατροφής που εισέρχεται στο σώμα μας, επηρεάζει άμεσα και την ποιότητα των σκέψεών μας.
Περισσοτερα...
15/01/19 11:10
Αυτή είναι η καλύτερη διατροφή του 2019Αυτή αναδεικνύεται ως η καλύτερη διατροφή, με βάση μια αμερικανική κατάταξη που ανακοινώθηκε την Τετάρτη και η οποία ανέλυσε 41 διατροφικά προγράμματα.
Περισσοτερα...
05/01/19 18:24
Η δύναμη των χρωμάτων και πώς σχετίζεται με την ποσότητα φαγητού που καταναλώνουμεΓνωρίζατε ότι εάν καταναλώνετε την τροφή σας σε μπλε πιάτα, τρώτε λιγότερο; Τι υποστηρίζει ο 74χρονος ψυχολόγος Χάραλντ Μπράεμ
Περισσοτερα...
27/12/18 13:53
Πώς θα διατηρήσετε το έντερο σας υγιές κατά τη διάρκεια των εορτών;Επικίνδυνες για την υγεία του εντέρου είναι οι ατασθαλίες στη διατροφή μας κατά τη διάρκεια των εορτών.
Περισσοτερα...
24/12/18 14:29
Πέτρα στα νεφρά: Διατροφή για γιορτές χωρίς προβλήματαΗ νεφρολιθίαση (πέτρα στα νεφρά) είναι μία επώδυνη πάθηση, που ταλαιπωρεί τους πάσχοντες και προκαλεί ανησυχία σε όσους έχουν εμφανίσει το πρόβλημα κάποια στιγμή στη ζωή τους.
Περισσοτερα...
21/12/18 15:13
Μία και μόνο αλλαγή στη διατροφή μας μπορεί να κάνει τη διαφορά στην υγεία των ματιώνΜπορεί μία και μόνο αλλαγή στη διατροφή να κάνει τη διαφορά στην υγεία των ματιών και να προστατεύσει από την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας;
Περισσοτερα...
21/12/18 10:18
Ψωρίαση: είναι μεταδοτική; τι πρέπει να τρώω για να μην έχω εξάρσεις;Η ψωρίαση είναι μια δερματική πάθηση που παράγει χοντρές φολίδες στο δέρμα, το οποίο σε εκείνο το σημείο σταδιακά απολεπίζεται.
Περισσοτερα...
18/12/18 10:25
| ||