op
×

Φυσικά και μπορείτε να χάσετε βάρος τα Χριστούγεννα, αρκεί να ξέρετε τα... δέκα μυστικά

Η μελέτη που διεξήχθη από τα Πανεπιστήμια του Μπέρμιγχαμ και του Λάφμπορο και δημοσιεύθηκε στη British Medical Journal (BMJ) πραγματοποιήθηκε το 2016 και το 2017.
Περισσοτερα...

συμβουλές

ΚΕΠΚΑ: Χρήσιμες συμβουλές στους φοιτητές που αναζητούν κατοικία - Τι να προσέξουν

Χρήσιμες οδηγίες και συμβουλές στους σπουδαστές που πέτυχαν την εισαγωγή τους σε ΑΕΙ και ΤΕΙ και πραγματοποιούν πλέον αγώνα δρόμου για την εύρεση κατοικίας δίνει το Κέντρο Προστασίας Καταναλωτών (ΚΕ.Π.ΚΑ). 

10+1 συμβουλές για να αποφύγετε τις ωτίτιδες το καλοκαίρι

Για τους περισσότερους - και δη για τα παιδιά - δε νοείται κολύμπι στη θάλασσα ή στην πισίνα χωρίς βουτιές και μακροβούτια. Ωστόσο πολλές φορές τα βουλωμένα αυτιά και ο πόνος γίνονται αναπόσπαστο μέρος της καλοκαιρινής τους… περιπέτειας.

H Μέριμνα μας ενημερώνει για την έκθεση των παιδιών σε δυσάρεστες σκηνές από τις πυρκαγιές μέσω των ΜΜΕ

Η αστική μη κερδοσκοπική εταιρεία ‘Μέριμνα' συστήνει σε γονείς ή κηδεμόνες τι πρέπει να κάνουν σχετικά με την έκθεση των παιδιών σε δυσάρεστες σκηνές μέσω των ΜΜΕ.

Έξυπνες συμβουλές για το Πασχαλινό τραπέζι

Καθόλου τυχαίο δεν είναι για τους επιστήμονες το γεγονός ότι τις ημέρες του Πάσχα «παρατηρείται μία ιδιαίτερη αύξηση στις εισαγωγές στα νοσοκομεία, καθώς στοιχεία δείχνουν η προσέλευση ασθενών στα νοσοκομεία αυξάνεται τουλάχιστον 30% μετά την Κυριακή του Πάσχα.

10+1 επιστημονικά τεκμηριωμένες συμβουλές για υγιή προστάτη

Υπολογίζεται, ότι ένας άνδρας ηλικίας 31-40 ετών έχει μία πιθανότητα στις 12 να εκδηλώσει καλοήθη υπερτροφία του προστάτη, αλλά μία στις δύο όταν φθάσει στα 51-60 του χρόνια και οκτώ στις δέκα όταν περάσει τα 80.

8 συμβουλές για να αντιμετωπίσετε την ξηροφθαλμία

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν εκδηλώσει κάποια στιγμή στη ζωή τους το δυσάρεστο αίσθημα καύσου, το υπερβολικό δάκρυσμα, το κοκκίνισμα και τον κνησμό που προκαλούνται όταν αναπτύσσεται ξηρότητα στα μάτια.

10 συμβουλές για τη διαχείριση της κατάθλιψης από ανθρώπους που την έχουν ζήσει

Όταν η κατάθλιψη εκδηλώνεται, ακόμη και το πιο απλό πράγμα, μπορεί να φαίνεται ακατόρθωτο. Καθημερινές δραστηριότητες που συνήθως θεωρούμε δεδομένες, όπως πλύσιμο, ντύσιμο, αντιμετώπιση της ημέρας που ξεκινά, μετατρέπονται σε εμπόδια που πρέπει να ξεπεραστούν.

Δωρεάν οδηγός για γονείς: Μαγειρεύουμε έναν καλύτερο κόσμο για τα παιδιά μας

Ένα στα δύο Ελληνόπουλα ηλικίας 5 - 17 ετών πάσχει από παχυσαρκία, με την Ελλάδα να κατέχει θλιβερή πρωτιά σε ολόκληρη την Ευρωπαϊκή Ένωση. Την ίδια στιγμή η κατανάλωση τροφίμων στην Ευρώπη αντιπροσωπεύει το 20 - 30% του συνόλου του αποτυπώματος των νοικοκυριών στον πλανήτη

Η απόλυτη πρωινή «ρουτίνα» για να ξεκινήσετε τη μέρα σας ανανεωμένοι και γεμάτοι ενέργεια

Είστε από τα άτομα που μισείτε να ξυπνάτε το πρωί, αισθάνεστε υποτονικά και παλεύετε για να σηκωθείτε από το κρεβάτι; Αν ναι, βάλτε στην πρωινή σας ρουτίνα αυτές τις συνήθειες και θα αισθανθείτε τη διαφορά από την πρώτη μέρα!
Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για την αποτελεσματικότερη λειτουργία του. Συνεχίζοντας την περιήγηση αποδέχεστε στην Πολιτική cookies ×