A+ A A-
  • Πλοήγηση από το πληκτρολόγιο:
  • h Αρχική
  • n Δίκτυα αλληλεγγυης
  • a Ανταλλακτικό χαριστικό παζάρι
  • e Νέα
  • p Αρθογραφία
  • w Ποιοι είμαστε
  • c Επικοινωνία
  • t Web Tv
  • s Κοινωνική οικονομία
  • g Αλληλεγγύη
  • m Συνεργατισμός
  • x Καινοτομίες
  • u Start ups
  • o Αειφορία
  • r Δικαιώματα
  • j Ακτιβισμός
  • q Ζώα
Εναλλακτικός ΑμεΑ

Μπάρα προσβασιμότητας για ΑμεΑ

Κατάθλιψη και ο θετικός ρόλος των Ομάδων Αυτοβοήθειας στη ζωή μου

 Η δική μου κατάθλιψη, η δική μου προσωπική ασθένεια ήταν το ξαφνικό βούτηγμα στο κενό και στο σκοτάδι της ψυχής, στο πόνο του συναισθήματος, στο σταμάτημα του μυαλού και την απομόνωση, την απόσυρση και την παραίτηση από την ζωή!!!


Η αίσθηση ότι έχασα το μεγάλο τραίνο της ζωής, το αδιέξοδο, το τέλος, η μεγάλη ντροπή!! Μέσα όμως στο σκοτάδι υπήρχε μια μικρή φλογίτσα, που λίγο ήθελε κι αυτή να σβήσει και να χαθούν όλα!


Όμως το πείσμα, οι άλλοι άνθρωποι και τα βλέμματά τους, το συναίσθημα ότι θέλω να έρθω πίσω στη ζωή και ας μην γνωρίζω καθόλου πώς είναι αυτή, με κράτησε εδώ!


Ο ΘΕΤΙΚΟΣ ΡΟΛΟΣ ΤΩΝ ΟΑ ΣΤΗ ΖΩΗ ΜΟΥ:


Αυτό το πείσμα με κινητοποίησε όσο και αν  ήταν δύσκολο, να ψάχνω απεγνωσμένα για βοήθειες σε ψυχιάτρους, ψυχολόγους,  να στηρίζουμε στην αγάπη και την σταθερότητα ανθρώπων που μ αγάπησαν και με αποδέχτηκαν όπως ακριβώς ήμουν, γι αυτό ακριβώς που ήμουν!


Εδώ έρχεται και ο ρόλος των Ομάδων Αυτοβοήθειας που μου έδωσαν πάρα πάρα  πολλά πράγματα αλλά το πιο ανεκτίμητο ήταν ότι με έκαναν να αφήσω στην άκρη τον εγωκεντρισμό που μου πρόσδωσε η ασθένεια μου,  ότι εγώ έχω το πιο μεγάλο βάσανο και κανείς άλλος ή όταν πετύχαινα θετικά βήματα, την έπαρση ότι εγώ τα καταφέρνω μια χαρά και τέλος!


Πώς έγινε αυτό; Συναντώντας στις ομάδες ανθρώπους με κοινό πρόβλημα, νιώθοντας ότι δεν είμαι o μόνος, μαθαίνοντας να ακούω με κατανόηση χωρίς να κρίνω, δεχόμενος την διαφορετικότητα του, να σέβομαι και να συμπονώ την δυσκολία και το πόνο του άλλου, κατάφερα να γίνω καλύτερος άνθρωπος, να εξελιχτώ και να ωριμάσω, να συμπάσχω αλλά και να χαίρομαι με την επιτυχία του, να εμπλουτίζω τις γνώσεις μου μέσα από τον τρόπο που οι άλλοι αντιμετώπιζαν την δική τους κατάθλιψη και τι ένιωθαν εκείνοι, να μοιράζομαι και να ζω την εμπειρία του ΜΑΖΙ και να νιώθω ευτυχισμένος και πλήρης αλλά και πολύ ευλογημένος που μου δόθηκε η ευκαιρία για κάτι που πριν μου ήτανδύσκολο και μπορώ να πω άγνωστο!


Γιώργος Κεσίσογλου, εργαζόμενος στον ΚΟΙΣΠΕ “Ηλιοτρόπιο” και μέλος ομάδας αυτοβοήθειας του “ΜΑΖΙ”


Πηγή: Πολίτες ενάντια στην κατάθλιψη

 

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΑΠΟΨΕΙΣ

ΥΓΕΙΑ
Η κατάθλιψη είναι μια κοινή και σοβαρή ιατρική ασθένεια που επηρεάζει αρνητικά τον τρόπο που αισθάνεται κάποιο άτομο, τον τρόπο που σκέφτεται και τον τρόπο που ενεργεί.
ΥΓΕΙΑ
Το τραγούδι «Η φαντασία στην εξουσία» γράφτηκε από τον αείμνηστο Στέλιο Βαμβακάρη. Παύλος Σιδηρόπουλος σε στίχους του Πάνου Ηλιόπουλου (Κάτω Σεληνόπουλος)
ΥΓΕΙΑ
Τρεις φορές πάνω το ποσοστό κλινικής κατάθλιψης, το 20% πιστεύει οι κυβερνήσεις δημιούργησαν τον ιό. Ο κορωνοϊός ως τιμωρία από το… Θεό
ΥΓΕΙΑ
Όλες οι κυβερνήσεις μέχρι σήμερα κατέβαλλαν και συνεχίζουν να καταβάλουν προσπάθειες να σώσουν τις τράπεζες.
ΥΓΕΙΑ
Οι Ενεργοί Πολίτες Λάρισας, σε συνεργασία με το τμήμα Αιμοδοσίας του Γενικού Νοσοκομείου Λάρισας, διοργανώνουν εθελοντική αιμοδοσία
ΥΓΕΙΑ
Μπορούμε να βοηθήσουμε με λίγα τρόφιμα από το υστέρημά μας, που θα ανακουφίσουν τους πληγέντες τις πρώτες δύσκολες μέρες…
ΣΗΜΕΡΑΕΒΔΟΜΑΔΑΜΗΝΑΣΕΤΟΣΟΛΑ
ΑΝΑΖΗΤΗΣΤΕ ΔΙΚΤΥΟ ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ
x