A+ A A-
  • Πλοήγηση από το πληκτρολόγιο:
  • h Αρχική
  • n Δίκτυα αλληλεγγυης
  • a Ανταλλακτικό χαριστικό παζάρι
  • e Νέα
  • p Αρθογραφία
  • w Ποιοι είμαστε
  • c Επικοινωνία
  • t Web Tv
  • s Κοινωνική οικονομία
  • g Αλληλεγγύη
  • m Συνεργατισμός
  • x Καινοτομίες
  • u Start ups
  • o Αειφορία
  • r Δικαιώματα
  • j Ακτιβισμός
  • q Ζώα
Εναλλακτικός ΑμεΑ

Μπάρα προσβασιμότητας για ΑμεΑ

20 λάθη που πρέπει να σταματήσουμε να κάνουμε πριν την ηλικία των 40

Είσαι πριν την ηλικία των σαράντα και κάνεις αυτά τα λάθη; Διόρθωσε τα για να αποκτήσεις ένα υγιέστερο μέλλον.

Αυτά είναι τα 20 λάθη που κάνουμε οι περισσότεροι από εμάς και έχουν αρνητικά αποτελέσματα στην υγεία μας:


1. Εθισμός στο κινητό τηλέφωνο
2. Ελάχιστος ύπνος
3. Να μην χρησιμοποιείς οδοντικό νήμα
4. Παράλειψη γευμάτων
5. Να αγνοείς τυχόν συμπτώματα για την υγεία σου
6. Να καπνίζεις
7. Να καταναλώνεις πολύ αλάτι
8. Να μην πίνεις αρκετό νερό
9. Να καταναλώνεις γαλακτομικά προϊόντα
10. Να λες ψέματα στον γιατρό σου
11. Να μην κάνεις σεξ
12. Να μην γυμνάζεσαι
13. Ηλιοθεραπεία χωρίς αντηλιακά
14. Κατανάλωση γλυκών ποτών
15. Να τρως πολλά επεξεργασμένα τρόφιμα
16. Κατανάλωση αλκοόλ
17. Κοινωνικά μέσα έναντι κοινωνικοποίησης
18. Άγνοια οικογενειακού ιατρικού ιστορικού
19. Αποφυγή προληπτικών εξετάσεων
20. Αποφυγή συνιστώμενων εμβολίων


ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΑΠΟΨΕΙΣ

ΥΓΕΙΑ
Το Ελληνικό Ινστιτούτο Συστημικής Αναπαράστασης προσφέρει δωρεάν υπηρεσίες υποστήριξης της ψυχικής υγείας
ΥΓΕΙΑ
Ένα σημείο στο σώμα μπορεί, με τις κατάλληλες επιστημονικές μετρήσεις, να δείξει την κατάσταση της υγείας του ανθρώπου
ΥΓΕΙΑ
Η «τέλεια καταιγίδα» των χρόνιων ασθενειών και της Covid-19 έχει δημιουργήσει μια παγκόσμια συνδημία, σύμφωνα με μεγάλη διεθνή μελέτη
ΥΓΕΙΑ
Πρόκειται για μια πάθηση που αφορά όλες τις ηλικίες και συχνά υποδιαγιγνώσκεται με αποτέλεσμα να καθυστερεί η αντιμετώπισή της με δυσμενείς συνέπειες.
ΥΓΕΙΑ
Η κριτική στην εξωτερική εμφάνιση παρατηρείται έντονα στην καθημερινότητα καλλιεργώντας ένα κλίμα που ευνοεί την εκδήλωση διατροφικών διαταραχών
ΥΓΕΙΑ
Το αντίκτυπο της πανδημίας του COVID-19 είναι τεράστιο, όχι μόνο για τα συστήματα υγείας και τις διεθνείς οικονομίες των κρατών, αλλά και για την ψυχική υγεία
ΣΗΜΕΡΑΕΒΔΟΜΑΔΑΜΗΝΑΣΕΤΟΣΟΛΑ
ΑΝΑΖΗΤΗΣΤΕ ΔΙΚΤΥΟ ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ
x