A+ A A-
  • Πλοήγηση από το πληκτρολόγιο:
  • h Αρχική
  • n Δίκτυα αλληλεγγυης
  • a Ανταλλακτικό χαριστικό παζάρι
  • e Νέα
  • p Αρθογραφία
  • w Ποιοι είμαστε
  • c Επικοινωνία
  • t Web Tv
  • s Κοινωνική οικονομία
  • g Αλληλεγγύη
  • m Συνεργατισμός
  • x Καινοτομίες
  • u Start ups
  • o Αειφορία
  • r Δικαιώματα
  • j Ακτιβισμός
  • q Ζώα
Εναλλακτικός ΑμεΑ

Μπάρα προσβασιμότητας για ΑμεΑ

Κρυολόγημα και γρίπη; Προστάτεψε τον εαυτό σου με αυτές τις απλές συμβουλές! (ΒΙΝΤΕΟ)

Σταματήστε το συνάχι, πριν καν αρχίσει με αυτά τα έξι βήματα:

1. Αγοράστε έναν υγραντήρα: ο ιός της γρίπης αναπτύσσεται σε ξηρό περιβάλλον.

2. Κινηθείτε: οι άνθρωποι που γυμνάζονται αρρωσταίνουν λιγότερο από αυτούς που δεν ασκούνται.

3. Τρώτε υγιείνα: επίσης όταν “κόβεται” θερμίδες είστε πιο ευάλωτοι στον ιό.

4. Κοιμηθείτε αρκετά: λιγότερο από εφτά ώρες ύπνου τριπλασιάζουν τις πιθανότητες εμφάνισης κρυολογήματος.

5. Πλένεται συχνά τα χέρια σας: με αυτό τον τρόπο απομακρύνονται τα βακτήρια.

6. Εμβολιαστείτε: ακόμα και αν έχετε κολλήσει την γρίπη, το εμβόλιο μπορεί να ελαττώσει τα συμπτώματα.

6 Ways to Prevent Colds and the Flu

Cold and flu going around? Protect yourself with these simple tips!

Δημοσιεύτηκε από Health.com στις Τετάρτη, 20 Ιανουαρίου 2016


enallaktikos-gr-kryologima-gripi-antimetopisi

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΑΠΟΨΕΙΣ

ΥΓΕΙΑ
Οι ερευνητές ανέλυσαν τις επιπτώσεις της έκθεσης σε φθαλικές ενώσεις σε πληθυσμό 5.303 ενηλίκων για πάνω από 20 χρόνια.
ΥΓΕΙΑ
Ο εμβολιασμός κατά της covid-19 μειώνει σε ποσοστό 90% τον κίνδυνο νοσηλείας στα άτομα άνω των 50 ετών
ΥΓΕΙΑ
Επανεμφάνιση της γρίπης -και μάλιστα σε μεγάλη κλίμακα- μπορεί να συμβεί τον φετινό χειμώνα
ΥΓΕΙΑ
Επτά στους δέκα ανθρώπους που κάνουν το εμβόλιο κατά της COVID-19 έχουν κάποιο είδος αντίδρασης.
ΥΓΕΙΑ
Η Θεραπευτική Κλινική της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ, από την αρχή του εμβολιασμού του ελληνικού πληθυσμού, ξεκίνησε εκτενή μελέτη.
ΥΓΕΙΑ
Τον εμβολιασμό όλων ζητούν οι επιστήμονες, καθώς, σύμφωνα με μελέτες, ασυμπτωματικοί ασθενείς εμφάνισαν συμπτώματα long Covid μετά από μήνες.
ΣΗΜΕΡΑΕΒΔΟΜΑΔΑΜΗΝΑΣΕΤΟΣΟΛΑ
ΑΝΑΖΗΤΗΣΤΕ ΔΙΚΤΥΟ ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ
x