A+ A A-
  • Πλοήγηση από το πληκτρολόγιο:
  • h Αρχική
  • n Δίκτυα αλληλεγγυης
  • a Ανταλλακτικό χαριστικό παζάρι
  • e Νέα
  • p Αρθογραφία
  • w Ποιοι είμαστε
  • c Επικοινωνία
  • t Web Tv
  • s Κοινωνική οικονομία
  • g Αλληλεγγύη
  • m Συνεργατισμός
  • x Καινοτομίες
  • u Start ups
  • o Αειφορία
  • r Δικαιώματα
  • j Ακτιβισμός
  • q Ζώα
Εναλλακτικός ΑμεΑ

Μπάρα προσβασιμότητας για ΑμεΑ

Τι θα συμβεί αν κόψουμε μερικά λεμόνια και τα βάλουμε δίπλα στο κρεβάτι μας

 

Το λεμόνι αποτελεί ένα αγαπημένο εσπεριδοειδές με  πολλαπλά οφέλη για τον ανθρώπινο οργανισμό. Πρόκειται για τροφή με μεγάλη αλκαλική επίδραση, με άφθονη βιταμίνη C, που βοηθά στην τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος και την αντιμετώπιση της δυσπεψίας.

Τι θα συμβεί, όμως, αν κόψουμε μερικά λεμόνια και τα τοποθετήσουμε δίπλα στο κρεβάτι μας;

1. Το δωμάτιο θα μυρίζει υπέροχα. Τα λεμόνια λειτουργούν σαν φυσικό σπρέι ή αποσμητικό δωματίου και θα σας βοηθήσουν να ξεφορτωθείτε τις χημικές ουσίες από τον χώρο όπου κοιμάστε. Κόψτε μερικά λεμόνια και τοποθετήστε τα σε ένα μπολ στο υπνοδωμάτιό σας και δεν θα θέλετε ποτέ ξανά να χρησιμοποιήσετε τοξικά σπρέι.

2. Θα αναπνεύσετε καλύτερα. Αναπνέοντας τον αέρα του λεμονιού όλη τη νύχτα θα βελτιώσετε την αναπνοή σας και θα ξυπνήσετε πιο ευχάριστα το επόμενο πρωί.

3. Θα ξυπνήσετε πιο ανανεωμένοι. Εάν είστε από εκείνους,ες που δυσκολεύονται να ξυπνήσουν το πρωί και αισθάνεστε υποτονικοί,ες, το άρωμα του λεμονιού θα σας βοηθήσει να σηκωθείτε από το κρεβάτι με περισσότερη ενέργεια και ευεξία.


με πληροφορίες από healthylifestyleadvice.com



ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΑΠΟΨΕΙΣ

ΥΓΕΙΑ
Οι τεχνικές διαλογισμού αποδείχθηκαν πολύτιμες για τη διαχείριση του φόβου και τους στρες, όπως αναφέρει στην ιστοσελίδα του και το Πανεπιστήμιο John’s Hopkins.
ΥΓΕΙΑ
Παλαιότερα, ήταν σχετικά απλό να περιγράψει κανείς τον χαρακτήρα επαρχιωτισμού του ελληνικού πνευματικού τοπίου και να εντοπίσει την καταγωγή του
ΥΓΕΙΑ
Αυτοί που παίρνουν έναν υπνάκο κατά τη διάρκεια της ημέρας διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης εγκεφαλικού ή καρδιακής προσβολής
ΥΓΕΙΑ
Ενώ ο ποιοτικός ύπνος προσφέρει πολλά οφέλη υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που δυσκολεύονται να διατηρήσουν ένα ποιοτικό πρόγραμμα ύπνου.
ΥΓΕΙΑ
Έχετε νιώσει ποτέ σαν να είστε ξύπνιοι στο κρεβάτι, αλλά να μην μπορείτε να κινηθείτε;
ΥΓΕΙΑ
Το νερό με λεμόνι φέρεται να έχει ισχυρά οφέλη για την υγεία και σημαντική συμβολή στην απώλεια των περιττών κιλών.

ΣΗΜΕΡΑΕΒΔΟΜΑΔΑΜΗΝΑΣΕΤΟΣΟΛΑ
ΑΝΑΖΗΤΗΣΤΕ ΔΙΚΤΥΟ ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ
x