A+ A A-
  • Πλοήγηση από το πληκτρολόγιο:
  • h Αρχική
  • n Δίκτυα αλληλεγγυης
  • a Ανταλλακτικό χαριστικό παζάρι
  • e Νέα
  • p Αρθογραφία
  • w Ποιοι είμαστε
  • c Επικοινωνία
  • t Web Tv
  • s Κοινωνική οικονομία
  • g Αλληλεγγύη
  • m Συνεργατισμός
  • x Καινοτομίες
  • u Start ups
  • o Αειφορία
  • r Δικαιώματα
  • j Ακτιβισμός
  • q Ζώα
Εναλλακτικός ΑμεΑ

Μπάρα προσβασιμότητας για ΑμεΑ

Ποτέ μην πέφτετε θυμωμένοι στο κρεβάτι

Νέα επιστημονική μελέτη φιλοδοξεί να θα βάλει τέλος στους συζυγικούς καβγάδες λίγο πριν τον ύπνο, καθώς υποστηρίζει ότι ο ύπνος ενισχύει αυτό που έχεις μάθει -ή πάθει- την προηγούμενη μέρα.

Η έρευνα δείχνει ότι όσοι πέφτουν θυμωμένοι στο κρεβάτι, «εμπεδώνουν» καλύτερα τα αρνητικά συναισθήματά τους στη διάρκεια του ύπνου τους, με συνέπεια να είναι πιο δύσκολο να απαλλαχθούν από τα νεύρα τους την επόμενη μέρα - με ό,τι σημαίνει αυτό για τους ίδιους και τους γύρω τους...

Η μελέτη έδειξε ότι οι άνθρωποι ξεχνάνε κάτι αρνητικό ή φοβιστικό πιο εύκολα, όταν δεν έχουν κοιμηθεί στο μεταξύ. Αν μεσολαβήσει ο ύπνος, η διαγραφή της αρνητικής μνήμης είναι πολύ πιο δύσκολη.

Στη διάρκεια του ύπνου ο εγκέφαλος αναδιοργανώνει τις μνήμες - θετικές, ουδέτερες και αρνητικές- και τις αποθηκεύει καλύτερα όχι μόνο στον ιππόκαμπο αλλά πιο διάχυτα σε όλο τον εγκεφαλικό φλοιό, πράγμα που καθιστά δυσκολότερη τη διαγραφή τους αργότερα. 

Τα ευρήματα μπορεί να βοηθήσουν και στην καλύτερη αντιμετώπιση ανεπιθύμητων αναμνήσεων και διαταραχών όπως το μετατραυματικό στρες, πιθανώς μέσω στέρησης του ύπνου.


ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΑΠΟΨΕΙΣ

ΚΟΣΜΟΣ
Ζευγάρι που είχε διαγνωστεί με κορωνοϊό και ήταν σε καραντίνα, συνελήφθη σε πάρτι στη Μύκονο και σήμερα οδηγείται στον εισαγγελέα.
ΚΟΣΜΟΣ
Στο τελευταίο βίντεο που μοιράστηκαν με το κοινό στα κοινωνικά μέσα διασχίζουν τη Βουδαπέστη ενώ είναι ήδη περίπου 15 ημέρες στο δρόμο μέσα στον «Καριμπούνη»
ΚΟΣΜΟΣ
Βοηθήστε μας να διαδοθεί το μήνυμα αυτό, ακόμα και εσείς οι ίδιοι να μην μπορείτε να βοηθήσετε, κάποιος που γνωρίζετε ίσως μπορεί!
ΚΟΣΜΟΣ
Ένα πραγματικό θρίλερ βρίσκεται σε εξέλιξη στην Εύβοια.
ΚΟΣΜΟΣ
Θετικό στον κορωνοϊό το δείγμα του ζευγαριού που ήρθε από τη Γερμανία και συναντήθηκε με το ζευγάρι από τον Βόλο, στην Καλαμπάκα.
ΚΟΣΜΟΣ
H αστυνομία τον αναζητούσε και πραγματοποιούσε έρευνες σε περισσότερες από δέκα επαρχίες.
ΣΗΜΕΡΑΕΒΔΟΜΑΔΑΜΗΝΑΣΕΤΟΣΟΛΑ
ΑΝΑΖΗΤΗΣΤΕ ΔΙΚΤΥΟ ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ
x