A+ A A-
  • Πλοήγηση από το πληκτρολόγιο:
  • h Αρχική
  • n Δίκτυα αλληλεγγυης
  • a Ανταλλακτικό χαριστικό παζάρι
  • e Νέα
  • p Αρθογραφία
  • w Ποιοι είμαστε
  • c Επικοινωνία
  • t Web Tv
  • s Κοινωνική οικονομία
  • g Αλληλεγγύη
  • m Συνεργατισμός
  • x Καινοτομίες
  • u Start ups
  • o Αειφορία
  • r Δικαιώματα
  • j Ακτιβισμός
  • q Ζώα
Εναλλακτικός ΑμεΑ

Μπάρα προσβασιμότητας για ΑμεΑ

Τσιμάνι: Τα μυστικά των ανθρώπων με τις πιο υγιείς καρδιές στον κόσμο

Οι αυτόχθονες της φυλής των Τσιμάνι, οι οποίοι κατοικούν στον Αμαζόνιο, φαίνεται πως έχουν τις πιο υγιείς καρδιές στον κόσμο, σύμφωνα με σχετική μελέτη που δημοσιεύτηκε πρόσφατα από την επιστημονική επιθεώρηση "Τhe Lancet".

Οι επιστήμονες μελέτησαν τις καθημερινές συνήθειες των Τσιμάνι στην Βολιβία και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι κανένας δεν παρουσιάζει σημάδια απόφραξης των αρτηριών, ακόμη και σε προχωρημένη ηλικία.

Οι Τσιμάνι ακολουθούν ένα πολύ ενεργητικό μοντέλο ζωής, το οποίο περιλαμβάνει κυνήγι, ψάρεμα, συλλογή καρπών και άλλες φυσικές δραστηριότητες με στόχο την καθημερινή επιβίωση.

Η μελέτη αναφέρει ότι οι Τσιμάνι έχουν πέντε φορές λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν στεφανιαία αθηροσκλήρωση. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι αρτηρίες ενός 80χρονου μέλους της φυλής ήταν παρόμοιες με εκείνες ενός 50χρονου Αμερικανού.



Περισσότεροι από 700 άνθρωποι άνω των 40 συμμετείχαν στην μελέτη και σχεδόν οι 9 στους 10 είχαν καθαρές αρτηρίες.

Το διαιτολόγιο των Τσιμάνι είναι χαμηλό σε κορεσμένα λίπη και υψηλό σε μη επεξεργασμένους, πλούσιους σε φυτικές ίνες υδατάνθρακες και περιλαμβάνει μεταξύ άλλων άγρια θηράματα, ρύζι, καλαμπόκι, ξηρούς καρπούς, φρούτα και ψάρια. Επίσης, οι Τσιμάνοι δεν καπνίζουν και είναι δραστήριοι καθ'όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Περίπου 10.000 Τσιμάνι ζουν σε μικρές κοινότητες κατά μήκος του ποταμού Maniqui. Οι άνδρες έχουν φυσική δραστηριότητα περίπου 6 με 7 ώρες κάθε μέρα ενώ οι γυναίκες 4 έως 6 ώρες.



ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΑΠΟΨΕΙΣ

ΥΓΕΙΑ
«ΕΓΩ ΣΕ ΠΙΣΤΕΥΩ». Η εικόνα είναι από παλιότερη διαδήλωση στη Βολιβία, με αφορμή περιστατικά σεξουαλικής βίας εις βάρος γυναικών από αξιωματικό του στρατού.
ΥΓΕΙΑ
Η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας - άσκησης συνδέεται με την υποβάθμιση της ποιότητας ζωής και της υγείας των εργαζόμενων
ΥΓΕΙΑ
Ας ξεκινήσουμε από το δεδομένο. Η πανδημία μας έχει αλλάξει όλους.
ΥΓΕΙΑ
Αρθρο του επικεφαλής της Ομάδας Ελέγχου του Υγειονομικού Προσωπικού στα Πανεπιστημιακά Νοσοκομεία της Οξφόρδης δρ David Eyre - η μελέτη δημοσιεύθηκε στις 23 Δεκεμβρίου 2020 στο έγκριτο επιστημονικό περιοδικό "The New England Journal of Medicine"
ΥΓΕΙΑ
Οι φυσιοδίφες έχουν δημιουργήσει από παλιά το γενικότερο υπόβαθρο πάνω στο οποίο δομούνται τα ζητήματα της φροντίδας της υγείας και της δημόσιας υγείας.
ΥΓΕΙΑ
Μια πρότυπη κοινωνική δομή που παρέχει ψυχολογική αλλά και ψυχιατρική στήριξη στους ευάλωτους συνανθρώπους μας, θέτει σε λειτουργία ο Δήμος Αθηναίων.
ΣΗΜΕΡΑΕΒΔΟΜΑΔΑΜΗΝΑΣΕΤΟΣΟΛΑ
ΑΝΑΖΗΤΗΣΤΕ ΔΙΚΤΥΟ ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ
x