A+ A A-
  • Πλοήγηση από το πληκτρολόγιο:
  • h Αρχική
  • n Δίκτυα αλληλεγγυης
  • a Ανταλλακτικό χαριστικό παζάρι
  • e Νέα
  • p Αρθογραφία
  • w Ποιοι είμαστε
  • c Επικοινωνία
  • t Web Tv
  • s Κοινωνική οικονομία
  • g Αλληλεγγύη
  • m Συνεργατισμός
  • x Καινοτομίες
  • u Start ups
  • o Αειφορία
  • r Δικαιώματα
  • j Ακτιβισμός
  • q Ζώα
Εναλλακτικός ΑμεΑ

Μπάρα προσβασιμότητας για ΑμεΑ

Κάθε ώρα τρεξίματος σας δίνει 7 έξτρα ώρες ζωής!

Επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Iowa υποστηρίζουν ότι κάθε ώρα τρεξίματος μας προσφέρει επτά έξτρα ώρες ζωής.

Η νέα έρευνα αποτελεί συνέχεια μελέτης του 2014, η οποία δημοσιεύτηκε στην Journal of the American College of Cardiology και έδειξε ότι το τρέξιμο έστω για 5-10 λεπτά την ημέρα σχετίζεται με τη μείωση του κινδύνου θανάτου από καρδιοπάθεια.

Αυτή η νέα έρευνα του Πανεπιστημίου της Iowa υπό τον καθηγηγή Κινησιολογίας Duck-chul Lee και την ομάδα του έδειξε ότι το τρέξιμο μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου κατά 40%.


Οι έξτρα επιπλέον ώρες ζωής υπολογίστηκαν από τους ερευνητές σύμφωνα με τις παρακάτω υποθέσεις:

Δύο ώρες άσκησης την εβδομάδα, μεταφράζεται σε λιγότερο από 6 μήνες σε μια διάρκεια 40 ετών.

Αυτό με τη σειρά του προσδίδει ένα αυξημένο προσδόκιμο ζωής κατά 3,2 χρόνια και ένα καθαρό όφελο 2,8 ετών. 


ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΑΠΟΨΕΙΣ

ΥΓΕΙΑ
Η επίσημη ενημέρωση για την υγειονομική κρίση θα γίνεται με γραπτές ανακοινώσεις οι οποίες θα εκδίδονται εβδομαδιαία από τον ΕΟΔΥ
ΥΓΕΙΑ
Απαγόρευση διάθεσης και διακίνησης σε σαράντα επτά (47) καλλυντικά προϊόντα αποφάσισε ο ΕΟΦ.
ΥΓΕΙΑ
Πολλές φορές οι γιατροί ρωτάνε: «Έχετε πίεση;» και η απάντηση που ακούνε είναι: «Παίρνω χάπια».
ΥΓΕΙΑ
Η εταιρεία SD FOOD IKE, καθώς και κάθε άλλη εταιρεία που διακινεί τα συγκεκριμένα προϊόντα, οφείλουν να επικοινωνήσουν άμεσα με τους αποδέκτες τους
ΥΓΕΙΑ
Παραμένει άγνωστη η απαραίτητη ποσότητα που απαιτείται για να προκαλέσει λοίμωξη
ΥΓΕΙΑ
Η χορήγηση πλάσματος από αναρρώσαντες ασθενείς από COVID-19, σε αρρώστους που νοσηλεύονται από τη νόσο, φαίνεται ότι αποτελεί μέχρι σήμερα την πιο σημαντική θεραπευτική επιλογή για την αντιμετώπιση της λοίμωξης από τον κορωνοϊό SARS-CoV-2
ΣΗΜΕΡΑΕΒΔΟΜΑΔΑΜΗΝΑΣΕΤΟΣΟΛΑ
ΑΝΑΖΗΤΗΣΤΕ ΔΙΚΤΥΟ ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ
x