A+ A A-
  • Πλοήγηση από το πληκτρολόγιο:
  • h Αρχική
  • n Δίκτυα αλληλεγγυης
  • a Ανταλλακτικό χαριστικό παζάρι
  • e Νέα
  • p Αρθογραφία
  • w Ποιοι είμαστε
  • c Επικοινωνία
  • t Web Tv
  • s Κοινωνική οικονομία
  • g Αλληλεγγύη
  • m Συνεργατισμός
  • x Καινοτομίες
  • u Start ups
  • o Αειφορία
  • r Δικαιώματα
  • j Ακτιβισμός
  • q Ζώα
Εναλλακτικός ΑμεΑ

Μπάρα προσβασιμότητας για ΑμεΑ

Bιωματική εργασία για ενήλικες – ‘Ξυπνώ στον Σκοπό της Ζωής μου’

Βιώνοντας την ένταση της εποχής και τις όλο και συχνότερες πιέσεις από τα περιβάλλοντά μας (εργασία, οικογένεια, κοινωνία), αναδύεται σθεναρά η ανάγκη επανασύνδεσης με την αλήθεια μας, τον σκοπό μας και τη δύναμή μας.

Εμφανίζεται όλο και πιο σταθερά η ανάγκη να πραγματοποιήσουμε ένα μικρό άλμα έξω από το matrix της καθημερινότητας, μέσα στο πολύχρωμο δυναμικό του εαυτού μας, ανακαλύπτοντας ή τιμώντας τα ταλέντα μας, τις δεξιότητές μας, τις ικανότητές μας, τις προτιμήσεις μας, τα όνειρά μας εδραιώνοντας τη χαρά και ενδυναμώνοντας τον επικοινωνιακό εαυτό μας.​

Τ​ο​ επόμεν​ο  εργαστήρι  "Ξυπνώ στον σκοπό της Ζωής μου" έχει προγραμματισθεί για: 


​​18 Νοεμβρίου 2017, 09:30-14:30​, στον χώρο 'ευγνωμοσύνη', στον Κορυδαλλό (Εξυπηρετεί το ΜΕΤΡΟ Αιγάλεω και στη συνέχεια λεωφορείο σύντομης διαδρομής που περνά έξω από το ΜΕΤΡΟ)​

- βιωματική εργασία με τον Εαυτό για ​​σύνδεση και συντονισμό με τις εσωτερικές μας δυνάμεις, προτιμήσεις, ταλέντα και τους ​εσωτερικούς μας 'ειδικούς' (experts)
​ που τυχόν ακόμη δεν έχουμε ανακαλύψει​
- ​τεχνικές υπέρβαση​ς​ εσωτερικών εμποδίων και στοιχείων που δεν είναι δικά μας,
νοητικών και συναισθηματικών βαριδιών που μας καθηλώνουν σε κοινωνικά πρωτόκολλα και απόψεις των γύρω μας
- ​εργασία με τους ​​φόβ​ους που μας κρατούν από το να εκφράσουμε το 100% του δυναμικού μας στην προσωπική, κοινωνική και επαγγελματική μας ζωή
- ε​δραίωση της θετικότητας μέσα μας και της σύνδεσης με τη χαρά
- ​ε​ξοικείωση με εργαλεία και τεχνικές για συνεχή επαφή με την εσωτερική μας αλήθεια, οραματική αποστολή μας μέσα από απλές, καθημερινές επιλογές και τη θετική επίδραση των επιλογών αυτών σε κάθε άνθρωπο που αγγίζει η ζωή μας
- αναγνώριση των επιλογών που είναι αειφόρες για τη ζωή μας 
και μας ανοίγουν νέες πόρτες προς την προσωπική μας ολιστική εξέλιξη

Το βιωματικό εργαστήριο ​ενηλίκων ​εκτυλίσσεται μέσα από 
​- ​ασκήσεις σε ατομικό επίπεδο και σε ζεύγη, 
​​-​ journaling/γραφή​, ​
​- ​εστίαση και οραματισμ​ό, 
​​- ​μοίρασμα ​στο πεδίο​ της​ ομάδας, 
​- ​ήπια κίνηση, 
​- ​ήχο και ηχολουτρά​, 
​- ​αυτόματη γραφή​,
​- ​αναστοχασμό.

Το εργαστήριο απευθύνεται σε όλους/ες ανεξάρτητα από ηλικία, επάγγελμα, ενδιαφέροντα, και ιδιαίτερα στους ανθρώπους που επηρεάζονται βαθειά αρνητικά από την περιρρέουσα ατμόσφαιρα, σε ανθρώπους που έχουν να κάνουν με ομάδες, σε ανθρώπους που εργάζονται πολύ, σε γονείς, σε ανθρώπους που εργάζονται με/για ευπαθείς κοινωνικές ομάδες.


Για την κράτηση της θέσης σας και την καλύτερη οργάνωσή μας, παρακαλούμε καλέστε μας έγκαιρα στο 6938141330 (Cosmote) μέχρι την Τρίτη 14 Νοεμβρίου 2017.

Ο αριθμός συμμετοχών διατηρείται μικρός για εστιασμένη εργασία.

"Ενωτικό τραγούδι & κύκλιος χορός"


Σάββατο, 18 Νοεμβρίου 2017, 17.30-19.30

Οι μηνιαίες βιωματικές συναντήσεις «ενωτικό τραγούδι & κύκλιος χορός», με εμπνεύσεις από παραδόσεις όλων την ηπείρων του πλανήτη μας, απευθύνονται σε όλους τους ενήλικες, ανεξάρτητα από ηλικία, φυσική κατάσταση, φωνή, επάγγελμα, ενδιαφέροντα.
 
τόπος: πολυ-χώρος
Life Blossom Δημ.Ράλλη & Μαραθωνοδρόμων Μαρούσι, πλησίον ΗΣΑΠ Αμαρουσίου (είσοδος από Μαραθωνοδρόμων)

περιεχόμενο: Κάθε συνάντηση περιλαμβάνει τραγούδια με απλούς στίχους και μελωδίες από λαϊκές και ιερές παραδόσεις της Ευρώπης, Ασίας, Αφρικής, Β. & Ν. Αμερικής, Αυστραλίας, νησιών του Ειρηνικού, καθώς και από κινήματα και ομάδες για την Παγκόσμια Ειρήνη μέσα από το τραγούδι, το χορό και την ομαδική κίνηση.
 
Η πλειοψηφία των τραγουδιών συνοδεύεται από
 απλές κινήσεις σε κυκλική διάταξη, οι οποίες τονίζουν τη σημασία και συμβολισμούς των τραγουδιών και ταυτόχρονα καλλιεργούν κλίμα ενότητας και σύνδεσης.

Μέσα από τις συναντήσεις, κάθε συμμετέχων/ουσα έχει την ευκαιρία
*
 να συνδεθεί βαθύτερα και πιο σθεναρά με τις δικές του ηχητικές δονήσεις και κατ’ επέκταση με την εσωτερική του δύναμη
*
 να αποδεχθεί τη φωνή του, ανακαλύπτοντας ποιότητές της και έτσι ποιότητες του εαυτού του, υποστηριζόμενος/η χωρίς καν να το αιτηθεί από την ομάδα σε αυτό του το ταξίδι
*
 να νιώσει τη χαρά της αυθεντικής, πηγαίας έκφρασης
να ασκηθεί στην εστίαση και στην απόλαυση της στιγμής
*
 να πειραματισθεί, παίξει, μοιραστεί με συνανθρώπους του μέσα από το ασφαλές πεδίο του ομαδικού τραγουδιού και του ομαδικού κύκλου
*
 να νιώσει τη δύναμη της ένωσης μέσα από τους ήχους και το αλληλέγγυο πνεύμα που χτίζει στιγμιαία το ομαδικό τραγούδι
*
 να προσφέρει χαμόγελο, θετικότητα και χαρά στα άτομα της ομάδας και στο ομαδικό σώμα στο σύνολό του
*
 να γεμίσει θετικότητα και δύναμη
να νιώσει τη σύνδεση με τη μητέρα-γη, ενισχύοντας παράλληλα τη γείωσή του
να συμβάλλει στη δημιουργία ειρηνικών κοινοτήτων μέσα από το ομαδικό τραγούδι και τον κύκλιο χορό

Κάθε φωνή έχει ένα μήνυμα για τον κόσμο και η δόνησή της είναι μοναδική!
Όταν οι ανθρώπινες φωνές
 ενώνονται μέσα από την παγκόσμια γλώσσα της μουσικής, όλα γίνονται εφικτά και πιο απλά.

Η ευεργετική δόνηση, η εσωτερική δύναμη και το ενωτικό πνεύμα πολλαπλασιάζονται με γεωμετρική πρόοδο για το καλό όλων!


Για την κράτηση της θέσης σας και την καλύτερη οργάνωσή μας, παρακαλούμε καλέστε μας έγκαιρα στο 6938141330 (Cosmote) μέχρι την Τρίτη, 14 Νοεμβρίου 2017.​

 

«Η γλώσσα της σύνδεσης: εμβάθυνση & άνοιγμα»

Κυριακή, 19 Νοεμβρίου 2017, 11:30-16:00 - Προσέλευση: 11:15

Ββιώνοντας την ένταση της εποχής και όλο και συχνότερα τις πιέσεις από τα περιβάλλοντά μας (εργασία, οικογένεια, κοινωνία), αναδύεται σθεναρά η ανάγκη επανασύνδεσης με τον Εαυτό μας και τους συνανθρώπους μας.
Εμφανίζεται όλο και πιο σταθερά η ανάγκη
 να θυμηθούμε τα ΔΩΡΑ αυτής της Σύνδεσης, να αποκτήσουμε και εφαρμόσουμε παλαιά και νέα γνώση, να αξιοποιούμε εργαλεία βαθειάς και ουσιαστικής γνώσης του Εαυτού μας
ειδικά
 μέσα από αλλαγές που φέρνει ο χρόνος, να: 

- εδραιώσουμε την εσωτερική μας δύναμη,

- να επενδύσουμε στο χιούμορ, να εκπέμψουμε στην ειλικρίνεια χωρίς φόβο,

- να ανοίξουμε τον Εαυτό μας στη συνεργασία και επικοινωνία, ακόμη και όταν διαφωνούμε

- να ενδυναμωθούμε για το προσωπικό και συλλογικό καλό!


Η επόμενη εκπαίδευση  "η γλώσσα της σύνδεσης" έχει προγραμματισθεί για:
​​19 Νοεμβρίου​ 2017, 11:30-16:00  στο χώρο "ευγνωμοσύνη" στον Κορυδαλλό​ (Εξυπηρετεί το ΜΕΤΡΟ Αιγάλεω και στη συνέχεια λεωφορείο σύντομης διαδρομής που περνά έξω από το ΜΕΤΡΟ)​

- Πόσο συχνά στις ημέρες μας αδυνατούμε να πετύχουμε την κατάλληλη γλώσσα (λεκτική, μη λεκτική) στην επικοινωνία μας με συνανθρώπους μας και ερχόμαστε σε απόγνωση ή εκτός εαυτού σε στιγμές κρίσης!
- Πόσο συχνά εκνευριζόμαστε και χάνουμε τον εαυτό μας, όταν άνθρωποι γύρω μας αρνούνται να συνεργαστούν!
- Πόσο συχνά επίσης μέσα στο κυνηγητό του χρόνου η επικοινωνία μας περιορίζεται σε λιγοστές γραμμές διαλόγου, οι οποίες σε μεγαλύτερο ή μικρότερο ποσοστό δεν οδηγούν σε μια από καρδιάς, έστω και σύντομη, ουσιαστική σύνδεση!

Το εν λόγω εργαστήριο ενηλίκων μας ενδυναμώνει και τροφοδοτεί με εργαλείία, μονοπάτια, εμπνεύσεις σχετικά με τα παρακάτω ερωτήματα:

  Εξοικείωση με τη διαχείριση του «Όχι» και της άρνησης για συνεργασία από το συνάνθρωπό μας (παιδί ή ενήλικα)

 Εργαλεία, τεχνικές για τη 'δυσκολία' (παράλυση, αδιαφορία, επίθεση)

 Δραστηριότητα πάνω στη διαχείριση καταστάσεων που μας ‘πατούν τα κουμπιά μας’, (Intensity training)
 
 Εργασία στον άμεσο εντοπισμό προσωπικών μας συναισθημάτων

 Η γλώσσα της Αγάπης – 5 'υπηρέτες' της: Ποιοι είναι οι δικοί μας, ποiοι του παιδιού μας;
 
 Εξάσκηση στη σωματική ενσυναίσθηση – Tο σώμα μιλά! Το ακούμε; 

Εξάσκηση στο ευγενές και ξεκάθαρο αίτημα

Βγαίνοντας από τη συμβουλή, την κριτική, την διόρθωση και τη διάγνωση 

Κάνω τη ‘φωτιά’ μου θαλπωρή (είτε πρόκειται για τον Εαυτό είτε για τους συνανθρώπους μου)

Γιατί τα «μην», «δεν» γκρεμίζουν γέφυρες επικοινωνίας με τον εαυτό μας και τους άλλους γύρω μας; Τι επιλέγω στη θέση τους;

Το βάρος των ‘σεναρίων’

 Διάκριση της ανάγκης πίσω από τα λεγόμενα του συνανθρώπου μας 

Εκπαίδευση στις αρχές & εφαρμογές Συντονισμού μας στη Συλλογική Νοημοσύνη (της ομάδας μας, μαθητών μας, οικογένειάς μας κ.λπ.)

Χτίσιμο θετικής πρόθεσης και ανοίγματος καρδιάς μέσα από σχετικές δραστηριότητες, διατηρώντας παράλληλα τα υγιή μας όρια (μέσα στη δόνηση της ευγνωμοσύνης ωστόσο)

Είδη γονεϊκότητας – styles of parenting

 Σύμπλευση με τον/την σύζυγο
 
Εμβάθυνση στην έννοια της γιορτής και σε πρακτικές συμβουλές για καθημερινή εφαρμογή στην οικογένειά μας, στην τάξη μας, στο χώρο εργασίας μας, στη γειτονιάς μας


Η εκπαίδευση περιλαμβάνει:
- παιχνίδια ρόλων με παραδείγματα από καθημερινά περιστατικά των συμμετεχόντων
- πρακτική εφαρμογή τεχνικών, προτάσεις, συμβουλές, ερωτήσεις-απαντήσεις (Qs & As)
- πρακτική στη συναισθηματική αγκαλιά στους συνανθρώπους και στον Εαυτό
- τεχνικές, εργαλεία γεφύρωσης, σοφού μετασχημαστιμού δυσκολιών, 
‘φροντίδας’ στον εαυτό μας σε στιγμές κρίσης/έντασης
- εξάσκηση στη μη λεκτική επικοινωνία με στόχο τη σύνδεση ακόμη και όταν υπάρχει διαφωνία
-- προσωπικό χρόνο και αναστοχασμό 
-- ενεργοποίηση με κάρτες και αφηγηματική παραβολή
- τρόπους αποκατάστασης, ειρηνικής διάδρασης, καλλιέργειας της θετικότητας και της γιορτής μέσα στην ομάδα/οικογένεια
 
Πού απευθύνεται:
Απευθύνεται σε όλους/ες ανεξάρτητα από ηλικία,επάγγελμα, ενδιαφέροντα, όσους έχουν να κάνουν με παιδιά: δασκάλους, γονείς, παιδαγωγούς, ειδικούς παιδαγωγούς, εμψυχωτές, θεραπευτές, ομαδάρχες, παπούδες, γιαγιάδες κ.λπ., στους ανθρώπους που αναζητούν, καλλιεργούν και προωθούν τη γόνιμη και ταυτόχρονα ειρηνική επικοινωνία στη ζωή τους, σε εκείνους που επηρεάζονται βαθειά αρνητικά από την περιρρέουσα ατμόσφαιρα, σε ανθρώπους που έχουν να κάνουν με ομάδες, σε ανθρώπους που εργάζονται πολλές ώρες, 
σε ανθρώπους που εργάζονται με/για ευπαθείς κοινωνικές ομάδες.
 
Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής σας, λόγω περιορισμένων θέσεων,
μέχρι και Τετάρτη, 15 Νοεμβρίου 2017. Τηλ. 6938141330

Ο αριθμός συμμετοχών διατηρείται μικρός για εστιασμένη εργασία.

Οι συμμετέχοντες προσέρχονται στο εργαστήριο με άνετο ρουχισμό, σημειωματάριο και λαμβάνουν βεβαίωση συμμετοχής.

Οι παραπάνω βιωματικές συναντήσεις συντονίζονται από τη Μαρία Α. Αγγελή, ερευνήτρια στην ολιστική μάθηση & στις ανθρώπινες αξίες στην εκπαιδευτική διαδικασία, επιμελήτρια τέχνης, μουσειοπαιδαγωγό και εκπαιδεύτρια σε βιωματικά εργαστήρια στην Ελλάδα και στο εξωτερικό,​ για ενήλικες και παιδιά, με έμφαση στην ειρηνική διάδραση & επικοινωνία, στον ενεργό πολίτη, στην κοινοτική ζωή, στην αφύπνιση της δημιουργικότητας, στα αλληλέγγυα σχήματα, στην προσωπική ενδυνάμωση & ανάπτυξη, στον ειρηνικό ακτιβισμό.

 

Συγκεκριμένα ο κύκλος συναντήσεων για το ενωτικό τραγούδι & τον κύκλιο χορό έχει προκύψει από εκπαιδεύσεις που έχει λάβει η ίδια σε οικοκοινότητες, οικοχωριά, πνευματικές κοινότητες της Ευρώπης και της Ασίας, από συντονισμό ομάδων ως συνεκπαιδεύτρια στο εξωτερικό, κινήματα ειρήνευσης, αλληλεγγύης και ενωτικού χορού σε όλο τον κόσμο  και από πολυετείς σπουδές της  στη μουσική, μαζί με τη συμμετοχή της σε δύο χορωδίες τα τελευταία έτη στην περιοχή της Μονεμβασίας.

www.thespiral.gr

Στη διάθεσή σας για διευκρινίσεις.​
​Σας περιμένουμε με χαρά!​

Μ
αρία Α. Αγγελή




ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΑΠΟΨΕΙΣ

ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗ
Ο κόσμος που θα αφήσω πίσω μου με αρρωσταίνει. Με αρρωσταίνει στην ψυχή, στο σώμα και στο πνεύμα.
ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗ
Αφιέρωμα - ενημέρωση για την αυτοκτονία, την αυτοκτονικότητα και την πρόληψη της
ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗ
Σύμφωνα με την Ελίζαμπεθ Κιούμπλερ Ρος, την πρωτοπόρο ψυχίατρο και συγγραφέα του μπεστ –σέλερ «on Death and Dying», η ίδια, στη μελέτη της για το θάνατο, ανέπτυξε τη θεωρία για τα πέντε στάδια του πένθους.
ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗ
Ο Ίων Δραγούμης, διπλωμάτης, πολιτικός και συγγραφέας που εκτελέστηκε στις 31 Ιουλίου 1920 στην Αθήνα. Θύμα του Εθνικού Διχασμού. Από το βιβλίο του Φρέντυ Γερμανού «Η Εκτέλεση»
ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗ
Όσο περισσότερο συνδεόμαστε με αυτό που μας εξιτάρει, τόσο περισσότερη από τη λάμψη μας μπορούμε να προσφέρουμε σε αυτούς που αγαπάμε.
ΣΗΜΕΡΑΕΒΔΟΜΑΔΑΜΗΝΑΣΕΤΟΣΟΛΑ
ΑΝΑΖΗΤΗΣΤΕ ΔΙΚΤΥΟ ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ
x