A+ A A-
  • Πλοήγηση από το πληκτρολόγιο:
  • h Αρχική
  • n Δίκτυα αλληλεγγυης
  • a Ανταλλακτικό χαριστικό παζάρι
  • e Νέα
  • p Αρθογραφία
  • w Ποιοι είμαστε
  • c Επικοινωνία
  • t Web Tv
  • s Κοινωνική οικονομία
  • g Αλληλεγγύη
  • m Συνεργατισμός
  • x Καινοτομίες
  • u Start ups
  • o Αειφορία
  • r Δικαιώματα
  • j Ακτιβισμός
  • q Ζώα
Εναλλακτικός ΑμεΑ

Μπάρα προσβασιμότητας για ΑμεΑ

Τρόποι να ζεσταθείς χωρίς να ανάψεις το καλοριφέρ!

Από την WWF kalyterizoi.gr

Τρόποι να ζεσταθείς χωρίς να ανάψεις το καλοριφέρ!

Μοιραζόμαστε μαζί σου εύκολους τρόπους για να ζεσταθείς χωρίς να χρειαστείς επιπλέον θέρμανση.

Αρχικά είσαι σίγουρος ότι φοράς τα κατάλληλα ρούχα μέσα στο σπίτι; Πολλοί από εμάς, ακόμα και τον χειμώνα, κυκλοφορούμε με «λάθος» ρούχα μέσα στο σπίτι. Καλό θα ήταν να προτιμήσεις στενά ρούχα τα οποία θα βρίσκονται σε μεγαλύτερή επαφή με το δέρμα. Από πάνω προτίμησε κάποιο χοντρό πουλόβερ με άνετη υφή, ώστε να εμποδίζει περισσότερο την είσοδο του αέρα.

Επίσης, έχεις αναρωτηθεί γιατί κάποιες φορές έχουμε παγωμένα άκρα; Αυτό συμβαίνει λόγω της κυκλοφορίας του αίματος που δίνει προτεραιότητα στα ζωτικά όργανα σε σχέση με τα άκρα μας. Γι’ αυτό μην ξεχάσεις να φορέσεις κάλτσες και από πάνω ζεστές παντόφλες. Κουβερτάκια και άλλα καλύμματα ή ακόμα και μία θερμοφόρα μπορούν να ενισχύσουν τη μάχη σου ενάντια στο κρύο, ενώ κάνεις κάποια καθιστική δραστηριότητα.

Όσο για το «ντύσιμο» του σπιτιού σου,  μην αμελήσεις να στρώσεις μερικά χαλιά, καθώς χάνουμε τουλάχιστον 10%  της οικιακής θερμότητας από ακάλυπτα πατώματα. Θυμήσου ακόμα να ανοίγεις τα πατζούρια τα ηλιόλουστα πρωινά του χειμώνα. Ο ήλιος θα ζεστάνει τον χώρο, ενώ παράλληλα θα φωτίσει το σπίτι σου. Από την άλλη, κατά τις βραδινές ώρες κλείνουμε όχι μόνο τα πατζούρια αλλά και τις κουρτίνες οι οποίες καλύτερα να είναι όσο το δυνατό πιο χοντρές ώστε να  «συγκρατούνε» τη ζέστη στον χώρο. Κάτι επίσης προφανές είναι να κλείνουμε τις πόρτες των δωματίων τα οποία δεν χρησιμοποιούμε και φυσικά να ελέγξουμε αν έχουμε μονώσει τις διόδους από όπου μπορεί να μπει το κρύο.

Τέλος, τι καλύτερο, από ένα ζεστό ρόφημα και μια ζεστή σούπα τις κρύες ημέρες; Και οι δύο λύσεις θα σου προσφέρουν θερμότητα στον οργανισμό, ενώ οι πρωτεΐνες και οι υδατάνθρακες θα κρατήσουν το σώμα σου ζεστό για περισσότερο χρόνο!


ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΑΠΟΨΕΙΣ

ΕΝΕΡΓΕΙΑ
Το Πρόγραμμα LIFE «BalkanDetox» στοχεύει στην αλλαγή της συμπεριφοράς και των αντιλήψεων όλων των εμπλεκομένων
ΕΝΕΡΓΕΙΑ
Μια υποβαθμισμένη παραθαλάσσια περιοχή στην Ολλανδία, με βιομηχανικές εγκαταστάσεις που φεύγοντας από τον τόπο άφησαν πίσω τους δυσάρεστες οσμές, αποφάσισαν να αναβαθμίσουν οι τοπικές αρχές.
ΕΝΕΡΓΕΙΑ
Μετάβαση στην κυκλική οικονομία. «Πράσινες» επενδύσεις - χιλιάδες νέες θέσεις εργασίας
ΕΝΕΡΓΕΙΑ
Οι πληθυσμοί άγριας ζωής του πλανήτη μας - θηλαστικά, πουλιά, αμφίβια, ερπετά και ψάρια- μειώθηκαν σε ποσοστό 68% σε λιγότερο από μισό αιώνα.
ΕΝΕΡΓΕΙΑ
Ιδιαίτερη απαισιοδοξία επικρατεί στις επιχειρήσεις που δραστηριοποιούνται στον τομέα της αναψυχής, οι οποίες έχουν πληγεί σκληρά από την κρίση που οφείλεται στον SARS-CoV-2.
ΣΗΜΕΡΑΕΒΔΟΜΑΔΑΜΗΝΑΣΕΤΟΣΟΛΑ
ΑΝΑΖΗΤΗΣΤΕ ΔΙΚΤΥΟ ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ
x