A+ A A-
  • Πλοήγηση από το πληκτρολόγιο:
  • h Αρχική
  • n Δίκτυα αλληλεγγυης
  • a Ανταλλακτικό χαριστικό παζάρι
  • e Νέα
  • p Αρθογραφία
  • w Ποιοι είμαστε
  • c Επικοινωνία
  • t Web Tv
  • s Κοινωνική οικονομία
  • g Αλληλεγγύη
  • m Συνεργατισμός
  • x Καινοτομίες
  • u Start ups
  • o Αειφορία
  • r Δικαιώματα
  • j Ακτιβισμός
  • q Ζώα
Εναλλακτικός ΑμεΑ

Μπάρα προσβασιμότητας για ΑμεΑ

6 μυστικά για υγιή εγκέφαλο από ένα νομπελίστα νευροψυχίατρο

Ο νομπελίστας νευροψυχίατρος και καθηγητής της Επιστήμης του Εγκεφάλου στο Πανεπιστήμιο Κολούμπια μοιράζεται μερικές απλές συμβουλές για έναν πιο υγιή εγκέφαλο. 

Καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν, είναι ευαίσθητοι σε δύο είδη γνωσιακής παρακμής. Το ένα είναι η νόσος του Αλτσχάιμερ και το άλλο είναι απώλεια μνήμης λόγω ηλικίας (ARML). 

Αυτά τα δύο είδη λειτουργούν πολύ διαφορετικά και ενώ το Αλτσχάιμερ εξακολουθεί να παραμένει ένα μυστήριο για τους επιστήμονες, που προσπαθούν να αποκωδικοποιήσουν, οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι η ARML μπορεί να αποφευχθεί και σε κάποιο βαθμό να αντιστραφεί, λέει ο νευροψυχίατρος Dr Eric Kandel.

Τα πράγματα που μπορούν να αποτρέψουν ή και να αντιστρέψουν την απώλεια μνήμης λόγω ηλικίας είναι: 

Η κοινωνικοποίηση του ατόμου

Η εκμάθηση νέων δεξιοτήτων 

Η εκμάθηση ξένων γλωσσών

Η σωματική άσκηση 

Η καλή διατροφή και 

Η καλή υγεία


Free Photo@ajay bhargav GUDURU from Pexels


Πηγή: bigthink.com




ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΑΠΟΨΕΙΣ

ΥΓΕΙΑ
Ένα σημείο στο σώμα μπορεί, με τις κατάλληλες επιστημονικές μετρήσεις, να δείξει την κατάσταση της υγείας του ανθρώπου
ΥΓΕΙΑ
Η «τέλεια καταιγίδα» των χρόνιων ασθενειών και της Covid-19 έχει δημιουργήσει μια παγκόσμια συνδημία, σύμφωνα με μεγάλη διεθνή μελέτη
ΥΓΕΙΑ
Πρόκειται για μια πάθηση που αφορά όλες τις ηλικίες και συχνά υποδιαγιγνώσκεται με αποτέλεσμα να καθυστερεί η αντιμετώπισή της με δυσμενείς συνέπειες.
ΥΓΕΙΑ
Η κριτική στην εξωτερική εμφάνιση παρατηρείται έντονα στην καθημερινότητα καλλιεργώντας ένα κλίμα που ευνοεί την εκδήλωση διατροφικών διαταραχών
ΥΓΕΙΑ
Το αντίκτυπο της πανδημίας του COVID-19 είναι τεράστιο, όχι μόνο για τα συστήματα υγείας και τις διεθνείς οικονομίες των κρατών, αλλά και για την ψυχική υγεία
ΥΓΕΙΑ
Εκατοντάδες χιλιάδες άνθρωποι, άνδρες, γυναίκες και παιδιά, με προβλήματα ψυχικής υγείας ζουν αλυσοδεμένοι σε περίπου 60 χώρες
ΣΗΜΕΡΑΕΒΔΟΜΑΔΑΜΗΝΑΣΕΤΟΣΟΛΑ
ΑΝΑΖΗΤΗΣΤΕ ΔΙΚΤΥΟ ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ
x