Enallaktikos.gr

Αυγά: Πολύ περισσότερο από την τέλεια πρωτεΐνη

Τα αυγά έχουν αναγνωριστεί εδώ και πολλά χρόνια ως η καλύτερη πηγή πρωτεΐνης που διατίθεται φυσικά.

09/10/2020 11:55

Τα οφέλη της κατανάλωσης αυγών για την υγεία μας έρχονται και πάλι σε πρώτο πλάνο με αφορμή την αυριανή Παγκόσμια Ημέρα Αυγού

10/10/2019 03:42

Γιατί οι βιταμίνες είναι ευεργετικές για τη νόσο Parkinson

Η νόσος Parkinson είναι η δεύτερη συχνότερη νευροεκφυλιστική πάθηση των ηλικιωμένων

19/06/2019 02:31

15 λόγοι για να τρώμε θαλασσινά - Ποια είδη κάνουν καλό στην υγεία μας

Περιέχουν βιταμίνες, τα πολύτιμα ω3, είναι πλούσια σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα

16/03/2019 10:11

Αβοκάντο: Το κόλπο για να ωριμάσει πιο γρήγορα – Θερμίδες και οφέλη

Το αβοκάντο είναι το μόνο φρούτο που παρέχει μία σημαντική ποσότητα από μονοακόρεστα λιπαρά, είναι γεμάτο φυσικά θρεπτικά συστατικά και περιέχει σχεδόν 20 βιταμίνες και μέταλλα.

23/02/2019 10:43

Βιταμίνες: 6 μύθοι που πρέπει να σταματήσετε να πιστεύετε και τι πραγματικά ισχύει

Δείτε κοινούς μύθους για την λήψη βιταμινών που πρέπει να σταματήσετε να πιστεύετε, καθώς και τι πραγματικά ισχύει.

24/01/2019 01:30

Μουρουνέλαιο: Τι προσφέρει και ποιες παθήσεις καταπολεμάει

Το μουρουνέλαιο εκτός από το να είναι μια καλή πηγή θρεπτικών συστατικών, μπορεί να έχει κάποιες πολύ σημαντικές θεραπευτικές ιδιότητες.

22/01/2019 01:52

Κεφίρ: Γιατί είναι αξεπέραστης θρεπτικής αξίας τροφή

Το κεφίρ είναι ένα φυσικό γαλακτοκομκό προϊόν που παρασκευάζεται από αιγοπρόβειο γάλα το οποίο υφίσταται ζύμωση με την προσθήκη κόκκων κεφίρ.

18/12/2018 07:37

Τα μυστικά για καλύτερη στυτική λειτουργία

Βιταμίνη D και για τη στυτική δυλειτουργία; Τι έδειξε μελέτη του Γ.Ν. Ελπίς

17/12/2018 04:31

Γιατί πρέπει να τρώμε φασολάκια;

Ελάχιστα τρόφιμα μπορούν να συγκριθούν με τα φασολάκια όσον αφορά στα θρεπτικά στοιχεία που περιέχουν για την πρόληψη της αρτηριοσκλήρυνσης, της διαβητικής καρδιοπάθειας και του εγκεφαλικού επεισοδίου.

31/10/2018 10:55

Βιταμίνη Β12: Σε ποιες τροφές θα την βρείτε και ποια είναι τα συμπτώματα έλλειψης

Παίρνετε αρκετή βιταμίνη Β12; Πολλοί άνθρωποι δεν το κάνουν και η συνεπακόλουθη ανεπάρκεια στην συγκεκριμένη βιταμίνη μπορεί να προκαλέσει κάποια σοβαρά προβλήματα.

29/05/2018 06:54

Ποια θρεπτικά συστατικά είναι απαραίτητα για υγιή μαλλιά

Τα μαλλιά, όπως και το δέρμα, είναι ο καθρέφτης της υγείας μας. Για να τα διατηρήσουμε σε καλή κατάσταση πρέπει να τους παρέχουμε τα σωστά θρεπτικά συστατικά.

19/04/2018 06:49

Η άγνωστη θρεπτική αξία της γλυκοπατάτας

Η γλυκοπατάτα δεν έχει καμιά σχέση με την πατάτα. Είναι εντελώς διαφορετικό φυτό, δεν είναι υπόγειος βλαστός αλλά βολβός. Είναι δύσκολο να πιστέψει κανείς, πώς, ένα τόσο λιτοδίαιτο φυτό, δίνει τόσες βιταμίνες κι ιχνοστοιχεία στον άνθρωπο.

26/10/2017 07:56

Ο ΕΟΦ αποσύρει γνωστές βιταμίνες

Η απόφαση εκδίδεται στο πλαίσιο προάσπισης της δημόσιας υγείας με σκοπό να ενισχύσει την εθελοντική ανάκληση του και δε συντρέχει κίνδυνος για την υγεία των ασθενών.

24/07/2017 11:16

Η άγνωστη διατροφική αξία των σαλιγκαριών

Tα σαλιγκάρια είναι μια υψηλής αξίας θρεπτική τροφή που έχει πολλά πλεονεκτήματα έναντι του κρέατος.

01/03/2017 04:25

Βιταμίνες στη θεραπεία της σχιζοφρένειας

Mια νέα επιστημονική μελέτη, καταδεικνύει ότι οι βιταμίνες Β ( Β6, Β8 και Β12) σε μεγάλη δοσολογία βοηθούν στην σχιζοφρένεια αφού μειώνουν σημαντικά τα συμπτώματα της ασθένειας.

20/02/2017 11:19

Kουνουπίδι: θαυματουργό και πεντανόστιμο

Υψηλής διατροφικής αξίας λαχανικό, το κουνουπίδι εκτός από σαλάτα μπορεί να μαγειρευτεί με πάρα πολλούς τρόπους, στον φούρνο ή στην κατσαρόλα και να γίνει ένα πλήρες, θρεπτικό υγιεινό γεύμα.

26/01/2017 12:19

Η θαυματουργή κίτρινη κολοκύθα

Το κατεξοχήν φθινοπωρινό λαχανικό αποτελεί ασπίδα προστασίας για την υγεία καθώς τόσο οι σπόροι όσο και η σάρκα της περιέχουν βιταμίνες κι ένα σωρό θρεπτικά στοιχεία.

17/10/2016 05:53

Τι δεν γνωρίζουμε για το πιο αγαπημένο φρούτο του καλοκαιριού

Για το πιο δροσερό και πιο αγαπημένο φρούτο του καλοκαιριού δεν γνωρίζουμε πολλά πράγματα. Έχει άπειρες ευεργετικές ιδιότητες τις οποίες αγνοούμε

20/06/2016 01:07

Όλη η αλήθεια για τα συμπληρώματα διατροφής. Τι κινδύνους κρύβουν

Σχεδόν όλες οι ποσότητες “βιταμίνης C”, στα συμπληρώματα βιταμινών προέρχονται από γενετικά τροποποιημένο καλαμπόκι. Μεγάλη προσοχή σε βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής

08/05/2016 03:42

Οι "μαγικές" ιδιότητες των superfoods: Μύθος ή πραγματικότητα;

Οι λεγόμενες υπερτροφές, πιο γνωστές ως superfoods, δίνουν στον οργανισμό κάτι παραπάνω από τις συνηθισμένες τροφές ή όχι;

22/01/2016 04:15

Πριν ξαναπείς: «Είσαι βλήτο» σκέψου το!

Τα χόρτα βλήτα είναι φυλλώδη λαχανικά με πολλές ευεργετικές ιδιότητες, μεγάλη διατροφική αξία και παρέχουν λίγες θερμίδες...

08/08/2015 07:42

Γλυστρίδα ή Αντράκλα: Ένα αρχαίο θεραπευτικό φυτό με πλούσιες ιδιότητες

Ένα φυτό πλούσιο σε βιταμίνες και πολλά άλλα στοιχεία με εξαιρετική δράση που βοηθά τον οργανισμό.

23/07/2015 11:32

Ο Αριστερός μεγαλοϊδεατισμός. Εθνικές καραμέλες και αριστερές βιταμίνες. Του Νίκου Λακόπουλου

Αν καταλαβαίνω καλά- ίσως γιατί δεν μασάω ούτε 'αριστερές" καταμέλες και εθνικές βιταμίνες- όχι μόνο δεν σκίσαμε το μνημόνιο, αλλά αυτό που συζητάμε στις Βρυξέλλες είναι αν θα σχίσει ο ΣΥΡΙΖΑ το προεκλογικό του πρόγραμμμα.

22/02/2015 12:01

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ ΣΤΑ SOCIAL MEDIA

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ ΣΤΑ SOCIAL MEDIA

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ

EΓΓΡΑΦΕΙΤΕ ΣΤΟ NEWSLETTER ΜΑΣ