Enallaktikos.gr

Δήμος Αθηναίων: Ιατρείο Ψυχικής Υγείας για τη στήριξη των ευάλωτων συνανθρώπων μας

Μια πρότυπη κοινωνική δομή που παρέχει ψυχολογική αλλά και ψυχιατρική στήριξη στους ευάλωτους συνανθρώπους μας, θέτει σε λειτουργία ο Δήμος Αθηναίων.

10/12/2020 12:13

Αλληλέγγυο Σχολείο Μεσοποταμίας: Ξεκινάει ομάδα ψυχοκοινωνικής υποστήριξης

Το Αλληλέγγυο Σχολείο Μεσοποταμίας ανακοινώνει την έναρξη ομάδας ψυχοκοινωνικής υποστήριξης

05/12/2020 12:54

Δωρεάν υπηρεσίες υποστήριξης ψυχικής υγείας

Το Ελληνικό Ινστιτούτο Συστημικής Αναπαράστασης προσφέρει δωρεάν υπηρεσίες υποστήριξης της ψυχικής υγείας

05/11/2020 09:01

Τα αίτια της συναισθηματικής υπερφαγίας

Η κριτική στην εξωτερική εμφάνιση παρατηρείται έντονα στην καθημερινότητα καλλιεργώντας ένα κλίμα που ευνοεί την εκδήλωση διατροφικών διαταραχών

11/10/2020 10:11

Άγχος Covid-19: Αντιμετώπιση του άγχους, του φόβου και της ανησυχίας

Το αντίκτυπο της πανδημίας του COVID-19 είναι τεράστιο, όχι μόνο για τα συστήματα υγείας και τις διεθνείς οικονομίες των κρατών, αλλά και για την ψυχική υγεία

10/10/2020 09:17

Εκατοντάδες χιλιάδες άνθρωποι με προβλήματα ψυχικής υγείας ζουν αλυσοδεμένοι σε 60 χώρες

Εκατοντάδες χιλιάδες άνθρωποι, άνδρες, γυναίκες και παιδιά, με προβλήματα ψυχικής υγείας ζουν αλυσοδεμένοι σε περίπου 60 χώρες

06/10/2020 11:00

ΛΙΣΤΑ | Υπηρεσίες ψυχικής υγείας που είναι δωρεάν ή με πολύ λίγα χρήματα στην Αθήνα

Μερικές από τις υπηρεσίες ψυχικής υγείας που είναι δωρεάν ή με πολύ λίγα χρήματα στην Αθήνα

22/09/2020 05:13

Οι μύθοι που επικρατούν γύρω από την αυτοκτονία

Αφιέρωμα - ενημέρωση για την αυτοκτονία, την αυτοκτονικότητα και την πρόληψη της

19/09/2020 05:27

Τα 5 στάδια του πένθους σύμφωνα με την πρωτοπόρο ψυχίατρο Ελίζαμπεθ Κιούμπλερ Ρος

Σύμφωνα με την Ελίζαμπεθ Κιούμπλερ Ρος, την πρωτοπόρο ψυχίατρο και συγγραφέα του μπεστ –σέλερ «on Death and Dying», η ίδια, στη μελέτη της για το θάνατο, ανέπτυξε τη θεωρία για τα πέντε στάδια του πένθους.

17/09/2020 04:39

Το άχαρο τανγκό της φροντίδας ψυχικής υγείας στην κοινότητα

Παναγιώτης Χ. Χονδρός, Δρ. Τμ. Ψυχολογίας Παντείου Πανεπιστημίου, Πρόεδρος ΕΠΑΨΥ, Αντιπρόεδρος Ομοσπονδίας Φορέων Ψυχοκοινωνικής Αποκατάστασης και Ψυχικής Υγείας ΑΡΓΩ

07/08/2020 03:40

«Μαζί στην κρίση: Μίλησέ μας»: Μια σειρά συζητήσεων για την κρίση και τις επιπτώσεις της σε podcast

Ένα χαρακτηριστικό των κρίσεων είναι ότι συχνά σε ακινητοποιούν και νιώθεις αυτό το «μούδιασμα» που φτάνει τη σκέψη, τη δημιουργικότητα, την ενέργεια αλλά και τις ελπίδες για το μέλλον.

06/05/2020 10:40

Καθηγητής Ψυχιατρικής Π. Σκαπινάκης: Διπλάσιος ο συναισθηματικός αντίκτυπος του κορωνοϊού στις γυναίκες

Σημαντικό συναισθηματικό αντίκτυπο φαίνεται να έχει η επιδημία του κορωνοϊού στην Ελλάδα σε ποσοστό άνω του 25% του πληθυσμού, δηλώνει ο καθηγητής Ψυχιατρικής του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων Πέτρος Σκαπινάκης

29/04/2020 10:48

Πώς θα βγω από το 'σπίτι-καταφύγιο';

Διάλογος μέχρι να σκορπίσουν οι φόβοι μας.

29/04/2020 10:23

Kαθηγητής Ψυχολογίας ΕΚΠΑ Β. Παυλόπουλος: Πώς θα είναι ο κόσμος μετά την πανδημία

Ο κόσμος δεν θα είναι ίδιος. Πώς όμως θα είναι; Ποιες θα είναι οι επιδράσεις στον άνθρωπο και την κοινωνία, πέρα από την οικονομία και την πολιτική, αυτού του "αόρατου πανίσχυρου" ιού;

21/04/2020 10:54

Κορωνοϊός: Αύξηση άγχους και κατάθλιψη λόγω της καραντίνας - Τι ανησυχεί τους ειδικούς

Οι ψυχολογικές επιπτώσεις της καραντίνας, την οποία πολλές χώρες που έχουν πληγεί από την πανδημία του κορωνοϊού παρέτειναν αυτή την εβδομάδα, ανησυχούν τους επαγγελματίες της ψυχικής υγείας, οι οποίοι ζητούν να ληφθεί υπόψη το ζήτημα αυτό.

19/04/2020 12:11

Podcast Ψυχικής Υγείας | Μαζί στην κρίση: Μίλησέ μας!

Το πρώτο επεισόδιο είναι στον αέρα και συζητάμε τις ερωτήσεις που μας στείλατε για το πώς μας επηρεάζει η πανδημία του Covid19.

04/04/2020 12:43

ΔΩΡΕΑΝ | Πρώτες βοήθειες τηλε-ψυχιατρικής με ένα κλικ

Η Ελληνική Ψυχιατρική Εταιρεία προσφέρει για τους επόμενους τρεις μήνες δωρεάν ψυχιατρική κάλυψη για θέματα που αφορούν την επιδημία του κορωνοϊού και τις ψυχιατρικές επιπλοκές της, με τη χρήση του λογισμικού τηλεϊατρικής της Melapus

19/03/2020 02:38

«Δαμάζοντας τα κείμενα» - Δωρεάν σεμινάριο επιμέλειας κειμένων στο Ιστορικό Αρχείο ΠΙΟΠ

Η συμμετοχή στο σεμινάριο είναι δωρεάν. Θα δοθεί βεβαίωση συμμετοχής.

29/01/2020 09:39

Εκδήλωση Αλληλεγγύης στον Κουρδικό λαό «να μην αφήσουμε να μαραθεί το «λουλούδι της ελευθερίας» στα βουνά του Κουρδιστάν»

Εκδήλωση Αλληλεγγύης στον Κουρδικό λαό συνδιοργάνωσε η «Αλληλεγγύη για Όλους» και η κίνηση Αλληλεγγύης στον Κουρδικό και Τουρκικό Λαό

07/11/2019 03:24

Για πρώτη φορά ένα μάθημα για ΛΟΑΤΚΙ+ ζητήματα μπαίνει σε Τμήμα Ψυχολογίας στην Ελλάδα

Είναι η πρώτη φορά που ένα μάθημα με αντικείμενο τον σεξουαλικό προσανατολισμό μπαίνει στον προπτυχιακό πρόγραμμα σπουδών σε Τμήμα Ψυχολογίας στην Ελλάδα.

16/10/2019 08:57

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας: Κάθε 40” χάνεται μια ζωή από αυτοκτονία – Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε

Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, σε όλο τον κόσμο, ένας στους τέσσερις ανθρώπους θα υποφέρει από κάποια διαταραχή ψυχικής υγείας, όμως περίπου το 60% των πασχόντων δεν αναζητούν βοήθεια.

10/10/2019 09:57

Σοκαριστικά τα στοιχεία του ΕΠΙΨΥ: Ένας στους τέσσερις νέους στην Ελλάδα έχει σκεφτεί να βλάψει τον εαυτό του

Αίσθηση προκαλούν τα στοιχεία που αφορούν την ψυχοκοινωνική υγεία των εφήβων στη χώρα μας, όπως αυτά προκύπτουν από τις ανακοινώσεις του ΕΠΙΨΥ

09/10/2019 07:58

Προβολή του ντοκιμαντέρ "Όταν φυσάει Νοτιάς" για τις Κινητές Μονάδες Ψυχικής Υγείας της ΕΠΑΨΥ

01/10/2019 04:44

Μπάλα για όλους: Το 1ο Πρωτάθλημα για την Ψυχική Υγεία

Το 1ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ποδοσφαίρου 5X5 για την Ψυχική Υγεία διοργανώνεται από την Ελληνική Ποδοσφαιρική Ομοσπονδία και την «ΕΔΡΑ»

30/08/2019 04:52

Προς μία νέα πολιτική του χρόνου

Δουλεύουμε υπερβολικά σε χρόνια βάση και υποφέρουμε από μια κρίση επιδείνωσης της ψυχικής μας υγείας.

27/07/2019 12:48

Πόσες ώρες πρέπει να κοιμάται κάποιος για να αποφύγει βλάβες στη σωματική και ψυχική του υγεία

Βρετανική κυβερνητική οδηγία υποστηρίζει πως λιγότερες από επτά ώρες ύπνου μπορεί να βλάψουν την υγεία των περισσότερων ανθρώπων

17/07/2019 07:26

Συγκινεί ο πατέρας του αδικοχαμένου Avicii - Μίλησε για την ψυχική υγεία και την πρόληψη των αυτοκτονιών (Video)

Έχει περάσει ένας χρόνος από τότε που ο σούπερ σταρ DJ της EDM (ηλεκτρονικής χορευτικής μουσικής), Avicii αφαίρεσε τη ζωή του και τώρα ο πατέρας του μίλησε για την τραγωδία.

09/07/2019 10:29

Δεν υπάρχει ο απόλυτα «φυσιολογικός» άνθρωπος

Έχουμε μάθει να πιστεύουμε πως ένα μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού είναι «φυσιολογικό».

29/06/2019 04:52

Η ψυχολογία του χρώματος: Πώς τα χρώματα επηρεάζουν τα συναισθήματά μας

Το χρώμα είναι η αίσθηση που διεγείρεται στον εγκέφαλο από μήκη κύματος του φωτός.

29/06/2019 03:58

Η ψυχική υγεία των νέων σε έναν κόσμο που αλλάζει

Ιδιαίτερη ανησυχία προκαλεί στην επιστημονική κοινότητα η αύξηση των νέων περιπτώσεων ψυχιατρικών διαταραχών όσο και η εντεινόμενη βαρύτητά τους.

06/06/2019 08:23

Η «ασθένεια των τειχών» - Η μάστιγα της εποχής μας

Το καλοκαίρι του 1962 μια γυναίκα στην Ανατολική Γερμανία επισκέφτηκε μια ψυχιατρική κλινική της Λειψίας, γιατί δεν μπορούσε να ανοίξει το σαγόνι της. Πριν από μερικές εβδομάδες είχε αφαιρέσει τον φρονιμίτη της.

02/06/2019 11:31

Ατομική ή ομαδική ψυχοθεραπεία;

Σήμερα στην χώρα μας υπάρχει ποικιλία ψυχοθεραπευτών και ψυχοθεραπευτικών προσεγγίσεων

28/05/2019 01:05

Κατάθλιψη: γιατί οδηγεί σε «ψυχικό θάνατο»;

Η νόσος εμφανίζει πολλά κοινά συμπτώματα ανάμεσα στα δύο φύλα, αλλά και διαφορετικά προβλήματα.

27/05/2019 02:27

Το πρώτο ασθενοφόρο ψυχικής υγείας στον κόσμο είναι γεγονός!

Καθώς κινείται στην πόλη, το PAM μοιάζει με ένα συμβατικό ασθενοφόρο. Στο εσωτερικό του, ωστόσο, άνετα καθίσματα έχουν αντικαταστήσει τα φορεία, και τα λαμπερά φώτα έχουν αλλάξει ώστε να προσφέρουν μια πιο ήπια αίσθηση ζεστασιάς.

25/05/2019 12:21

Η 'επιλεκτική χρήση των ερευνών' και το αληθινό και πιο αποτελεσματικό φάρμακο για την κατάθλιψη

Το να πούμε ότι η κατάθλιψη είναι μια ασθένεια αποκλειστικά βιολογική, είναι λανθασμένο και επικίνδυνο

09/05/2019 10:45

Έλληνες: Ο πιο αγχωμένος λαός στον πλανήτη

Σύμφωνα με νέα έρευνα του ινστιτούτου Gallup που διενεργείται κάθε χρόνο από το 2006, η Ελλάδα έχει, συγκριτικά με τις υπόλοιπες χώρες του πλανήτη, τον πιο αγχωμένο λαό

07/05/2019 05:37

Γιατί η θεραπευτική ύπνωση δρα πιο γρήγορα από άλλες ψυχοθεραπευτικές μεθόδους

Κάποιοι την αμφισβητούν. Άλλοι τη φοβούνται. Πρόσφατες μελέτες ωστόσο την ανεβάζουν στο υψηλότερο βάθρο της ψυχοθεραπείας

06/05/2019 04:30

Ενδορφίνες, οι ορμόνες της χαράς: πως να τις ενεργοποιήσετε

Αισθανόμαστε καλύτερα με τον εαυτό μας επειδή όταν ασκούμαστε το σώμα μας απελευθερώνει κάποιες χημικές ουσίες

30/04/2019 05:13

Πώς θα καταλάβετε αν κάποιος πάσχει από διπολική διαταραχή

Οι διαταραχές της διάθεσης μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστούν, ιδιαίτερα σε άτομα με συμπτώματα διπολικής διαταραχής.

30/04/2019 11:41

Ιπποκράτης: «Κάθε ασθένεια ξεκινά πρώτα από την ψυχή και στη συνέχεια καταλήγει στο σώμα»

Σύμφωνα με τον Ιπποκράτη, κάθε ασθένεια και νόσος ξεκινά πρώτα από την ψυχή και στην συνέχεια καταλήγει στο σώμα. Κάπου εκεί ξεκινά και ο ορισμός του ψυχοσωματικού συμπτώματος.

25/04/2019 11:31

Τι κάνει η ΕΕ για τα άτομα που ζουν με την κατάθλιψη

Το iFightDepression, είναι ένα διαδικτυακό εργαλείο που βοηθά όσους πάσχουν από ελαφράς έως μέτριας μορφής κατάθλιψη να διαχειριστούν μόνοι τους τα συμπτώματά τους.

09/04/2019 09:15

Ανοιχτή συζήτηση «Ψυχική εμπειρία και αυτοβοήθεια»

Την Παρασκευή 5 Απριλίου, στις 20:00 σας προσκαλούμε στο Σπίτι της ΑΡΣΙΣ Κοζάνης, σε μια ανοιχτή συζήτηση με θέμα: «Ψυχική εμπειρία και αυτοβοήθεια»

03/04/2019 02:02

Πού θα κάνω δωρεάν ψυχοθεραπεία;

Κατάθλιψη, ανεργία, χωρισμός, οικογενειακά προβλήματα. Τα Κέντρα Ψυχικής Υγείας και Υγιεινής της πόλης δίνουν λύσεις χωρίς κόστος

29/03/2019 09:57

Τι επιπτώσεις έχουν στην υγεία οι πολλές ώρες εργασίας - Με ποια ασθένεια συνδέονται

Όσο περισσότερο δουλεύει μια γυναίκα μέσα στην εβδομάδα, τόσο αυξάνει ο κίνδυνος κατάθλιψης, ενώ η εργασία το Σαββατοκύριακο επιβαρύνει ψυχικά και τα δύο φύλα.

27/02/2019 09:46

Το ντοκιμαντέρ «Όταν φυσάει Νοτιάς» στο Φεστιβάλ Ντοκιμαντέρ Θεσσαλονίκης 2019

Ένα ντοκιμαντέρ που γυρίστηκε στις Κυκλάδες με θέμα τις δύο Κινητές Μονάδες Ψυχικής Υγείας της ΕΠΑΨΥ

19/02/2019 11:21

Ποια ψυχική διαταραχή οδηγεί σε αισθητικές επεμβάσεις ακόμα και εφήβους;

Λίφτινγκ στην…ψυχή, όχι μόνο στο σώμα

19/02/2019 09:57

Παιδιά: Ποιος ο κίνδυνος από την έκθεση σε μόλυβδο

Η έκθεση σε μόλυβδο στη διάρκεια της παιδικής ηλικίας φαίνεται να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία και στην προσωπικότητα

25/01/2019 01:54

Ποια παιδιά έχουν τα περισσότερα ψυχολογικά προβλήματα όταν οι γονείς αποφασίζουν να χωρίσουν

Ο χωρισμός των γονιών, με ή χωρίς διαζύγιο, είναι πιθανότερο να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία των παιδιών.

17/01/2019 10:31

Η “κατάθλιψη” των εορτών - Τι πρέπει να γνωρίζετε

Η “κατάθλιψη” των εορτών ή αλλιώς Εποχική Συναισθηματική Διαταραχή είναι η μελαγχολία που καταλαμβάνει τον έναν στους έξι ανθρώπους κατά τη διάρκεια αυτών των ημερών.

28/12/2018 01:11

Γιατί κοιμόμαστε με τα μάτια ανοιχτά;

Τι κίνδυνοι για την υγεία ελλοχεύουν όταν κοιμόμαστε με τα μάτια ανοιχτά; Τι σημαίνει αυτό και πώς αντιμετωπίζεται;

19/11/2018 02:13

Ψυχική Φροντίδα στο σπίτι: Πότε χρειάζεται;

Η “θεραπεία στο σπίτι” ή αλλιώς “κατ'οίκον συμβουλευτική” είναι η ψυχική φροντίδα με τη μορφή συνεδρίας, η οποία παρέχεται από ειδικό θεραπευτή, όχι στο γραφείο του

14/11/2018 06:02

Οι Έλληνες οι πιο εθισμένοι με το διαδίκτυο στην Ευρώπη μετά τους Βρετανούς

Στοιχεία σχετικά με το βαθμό εξάρτησης στο ίντερνετ παρουσιάζουν ότι οι Έλληνες είναι οι πιο εθισμένοι με το διαδίκτυο στην Ευρώπη, μετά τους Βρετανούς.

23/10/2018 11:36

Μάθε να διαχειρίζεσαι φοβίες, άγχος, θυμό, θλίψη

Νέο κύκλο βιωματικών συναντήσεων για τη διαχείριση των φοβιών, του άγχους, του θυμού και της θλίψης διοργανώνει το Ιατρείο Ψυχοθεραπείας Πειραιά.

15/10/2018 10:44

Ενημέρωση για την εκδήλωση εορτασμού 30 χρόνων λειτουργίας της ΕΠΑΨY

Την Τρίτη 9 Οκτωβρίου 2018 πραγματοποιήθηκε στο Μέγαρο Μουσικής η μεγάλη γιορτή για τα 30 χρόνια λειτουργίας της ΕΠΑΨΥ στo Μέγαρο Μουσικής.

10/10/2018 05:21

Ε.Π.Α.Ψ.Υ.: 30 χρόνια παροχής ποιοτικών υπηρεσιών ψυχικής υγείας

Την Τρίτη 9 Οκτωβρίου 2018 η Ε.Π.Α.Ψ.Υ. γιορτάζει τα 30 χρόνια λειτουργίας της σto Μέγαρο Μουσικής. Η γιορτή θα πραγματοποιηθεί με την συμμετοχή ατόμων που λαμβάνουν υπηρεσίες από την Ε.Π.Α.Ψ.Υ

03/10/2018 03:03

Γιατί δεν πρέπει να αγνοούμε την ψυχική υγεία μας

Ανεξάρτητα από το αν η ανθρωπότητα υποτιμά ή όχι την ψυχική υγεία, όποιος έχει συμπτώματα ψυχικής νόσου είναι σημαντικό να ζητά την βοήθεια ενός ειδικού.

22/08/2018 10:27

Πόση άσκηση χρειαζόμαστε την ημέρα για καλή ψυχική υγεία

Η μελέτη σε περίπου 1,2 εκατομμύρια ανθρώπους βρήκε ότι όσοι ασκούνται τακτικά (γυμναστήριο, ποδήλατο, κολύμπι, στίβος κ.α.), έχουν κατά μέσο όρο μιάμιση μέρα λιγότερη κακής ψυχικής υγείας

09/08/2018 11:00

Ψυχική υγεία: Γιατί είναι απαραίτητοι οι καλοί φίλοι

Οι περισσότεροι από εμάς βασιζόμαστε στην διατροφή και την άσκηση για καλή υγεία, αλλά ολοένα περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι η ευεξία μας επηρεάζεται από τους φίλους μας

23/07/2018 10:20

Θεός και σκουπιδάκι: Όσα μου έμαθε η μανιοκατάθλιψη | Της Αριάδνης Λουκάκου

Η μανιοκατάθλιψη είναι ευχή και κατάρα. Σε ανεβάζει στον ουρανό και σε πετάει στα τάρταρα. Αν μου έλεγε κανείς, ότι θα μπορούσα να ζήσω τη ζωή μου, από τα 26 μου μέχρι σήμερα χωρίς να έχω αρρωστήσει, θα το σκεφτόμουν πολύ σοβαρά

21/06/2018 07:24

Ταινία μικρού μήκους: "Ζώντας με Κατάθλιψη" [ΒΙΝΤΕΟ]

Η Πολωνή φωτογράφος Katarzyna Napiórkowska δημιούργησε την ταινία μικρού μήκους σε μια προσπάθεια να αναπαραστήσει πως μπορεί να είναι η ζωή ενός ανθρώπου με κατάθλιψη.

21/06/2018 02:08

Τι θα έλεγε άραγε ο Φρόυντ, αν βρισκόταν σ΄ ένα τραπέζι με 4 άτομα σκυμμένα πάνω από τις ηλεκτρονικές τους συσκευές;

Το 1/3 του πλανήτη,σχεδόν 2 δισεκατομμύρια άνθρωποι, είναι ενεργοί χρήστες του facebook-την ίδια ώρα που το ίδιο σχεδόν ποσοστό, δεν έχει πρόσβαση σε καθαρό νερό.

18/06/2018 09:06

Έχετε οφθαλμαπάτη και βλέπετε πρόσωπα σε επιφάνειες και αντικείμενα; Τότε, είστε νευρωτικοί άνθρωποι

Αν βλέπετε πρόσωπα πάνω στην επιφάνεια αντικειμένων, πιθανόν να έχετε νευρωτικό χαρακτήρα, σύμφωνα με νέα έρευνα.

03/06/2018 06:42

Δέκα ταινίες που μιλούν για την ψυχική υγεία

Η έβδομη τέχνη μπορεί να αποτυπώσει ακόμη και τα πιο σύνθετα προσωπικά, κοινωνικά ή πολιτικά ζητήματα, αρκεί να τα προσεγγίσει με την κατάλληλη ματιά.

02/06/2018 09:10

Αντιμετωπίστε το άγχος των εξετάσεων- Υπάρχουν λύσεις

Μπορούμε να κάνουμε το άγχος των εξετάσεων σύμμαχο μας; Τις ημέρες αυτές, οι ψυχολόγοι δέχονται παιδιά και γονείς λόγω του άγχους των εξετάσεων ή και των κρίσεων πανικού.

26/05/2018 08:30

Πρόγραμμα περιγεννητικής φροντίδας για υποστήριξη σε εγκύους, συζύγους και νεογνά

Ένα πρόγραμμα που απευθύνεται σε γυναίκες πριν και μετά τον τοκετό, στους συζύγους-συντρόφους τους και στα νεογνά τους.

26/05/2018 06:46

Τρίποντο στο στίγμα και το enallaktikos.gr διαιτητής!

Για τρίτη συνεχόμενη χρονιά το Κέντρο Ημέρας Franco Basaglia της ΕΠΑΨΥ διοργανώνει το τουρνουά μπάσκετ ληπτών υπηρεσιών ψυχοκοινωνικής αποκατάστασης.

25/05/2018 08:44

Διεθνής συνάντηση με αντικείμενο Ψυχική Υγεία, Πρόσφυγες και Μετανάστευση

Θα συμμετέχουν 70 άτομα από 15 χώρες και 40 διαφορετικούς φορείς που εμπλέκονται στην φροντίδα προσφύγων και μεταναστών.

22/05/2018 12:34

Επανάσταση στην ψυχιατρική - Ανοίγει το πρώτο ψυχιατρικό νοσοκομείο στον κόσμο που η θεραπεία θα γίνεται χωρίς φάρμακα

Αν δούμε τη δυτική ιατρική θα διαπιστώσουμε ότι σχεδόν για κάθε ασθένεια -είτε αυτή είναι σωματική είτε είναι ψυχική- συνταγογραφεί αμέσως φάρμακα.

15/05/2018 01:20

"Αναζητώντας την ψυχική υγεία στους χώρους εργασίας μετά την κρίση"

Συνέδριο με θέμα "Αναζητώντας την ψυχική υγεία στους χώρους εργασίας μετά την κρίση", θα πραγματοποιηθεί τη Δευτέρα 14 Μαίου, 9 π.μ. με 6 μ.μ., στην Τεχνόπολη.

07/05/2018 08:55

Καθολική κάλυψη υγείας: Ισότιμη προσέγγιση σωματικής και ψυχικής υγείας

Οι άνθρωποι που ζουν με μείζονα προβλήματα ψυχικής υγείας έχουν μικρότερο προσδόκιμο ζωής από 10-25 χρόνια, κυρίως εξαιτίας της κακής σωματικής τους υγείας.

06/05/2018 07:09

Ψυχική υγεία: Ποια συμπτώματα πρέπει να σας ανησυχήσουν μετά τον τοκετό

Θλίψη. Κατάθλιψη. Ψύχωση. Η γέννηση ενός μωρού μπορεί να επηρεάσει βαθιά και ουσιαστικά την ψυχολογία της γυναίκας και να οδηγήσει σε πολλές και διαφορετικές εκδηλώσεις

03/05/2018 02:33

Τα μυστικά για έναν απολαυστικό ύπνο!

Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός για την σωματική και ψυχική ευεξία. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, δυστυχώς, αυξάνει το άγχος και "κλέβει" τον ύπνο και την ποιότητα ζωής μας.

19/04/2018 10:38

Διπολική διαταραχή: 4 μύθοι για την ασθένεια

Η διπολική διαταραχή είναι μία διαταραχή του εγκεφάλου που προκαλεί ασυνήθιστες εναλλαγές της ψυχικής διάθεσης, της ενεργητικότητας, της σωματικής δραστηριότητας

19/04/2018 10:09

Είστε συνέχεια θυμωμένοι χωρίς αιτία; Έτσι εξηγείται ο θυμός σας

Επειδή ο θυμός σας μοιάζει με τσουνάμι, είναι βέβαιο ότι θα ξεσπάσει κάπου. Όμως δεν γνωρίζετε γιατί αισθάνεστε έτσι.

14/04/2018 06:02

41 μυστικά ανθρώπων που επέζησαν από απόπειρα αυτοκτονίας

Είναι ένα σπαρακτικό και περίπλοκο φαινόμενο: ο μόνος τρόπος για να κατανοήσει κανείς πραγματικά γιατί κάποιος θα έδινε τέλος στη ζωή του είναι να είναι επίσης αυτοκτονικός ή να έχει βιώσει αυτοκτονικό ιδεασμό.

28/02/2018 10:27

Ποια είναι τα πρόδρομα συμπτώματα της ψύχωσης

Γράφει ο ψυχίατρος του Κοινωνικού-Κοινοτικού Σταθμού Ψυχικής Υγείας “Γέφυρες Ζωής” του Συλλόγου για τη Ψυχική Υγεία- ΣΟΨΥ Πάτρας, κ. Ιωάννης Ανδριόπουλος

21/02/2018 05:33

Διπολικός | Δείτε εδώ την ταινία μικρού μήκους [ΒΙΝΤΕΟ]

Μερικές φορές οι επαναλαμβανόμενες καθημερινές λειτουργίες μάς εμποδίζουν να αντιληφθούμε τον κόσμο μέσα από μια πιο ευέλικτη οπτική γωνία. Έτσι, καταλήγουμε να μην γνωρίζουμε το περιβάλλον γύρω μας

03/02/2018 05:27

Ανεστραμμένος οδηγός αυτοβοήθειας: Χρειάζεται κι η θλίψη

Τον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί η θλίψη στον ανθρώπινο εγκέφαλο κατέγραψαν οι επιστήμονες και ανακάλυψαν ότι μπορεί να επιφέρει τελικά σημαντικά οφέλη. -------

03/02/2018 12:16

Εχουν ψυχή οι πρόσφυγες;

Μια διάσταση του Προσφυγικού που μένει στο σκοτάδι είναι η ψυχιατρικοποίηση των συμπεριφορών αυτών των ανθρώπων. Η κατανόησή τους γίνεται σε όρους ψυχοπαθολογίας

02/01/2018 03:49

ΔΩΡΕΑΝ | Πρακτικός Οδηγός Δεικτών Ποιότητας Στέγασης στην Ψυχική Υγεία

Το HERO είναι ευρωπαϊκό διακρατικό έργο για παροχή σύγχρονης και έγκυρης διεπιστημονικής πληροφόρησης για όσους εμπλέκονται στη στέγαση ατόμων με προβλήματα ψυχικής υγείας.

30/11/2017 03:53

Το μίσος, οι προκαταλήψεις και ο θυμός δεν είναι ψυχικές ασθένειες

Λανθασμένη αποδεικνύεται, σύμφωνα με στοιχεία, η σχεδόν κοινή υπόθεση ότι οι άνθρωποι που διαπράττουν μαζικές δολοφονίες είναι διανοητικά ασθενείς.

25/11/2017 01:37

10+1 εύκολα πράγματα για να κάνουμε τον εγκέφαλό μας πιο χαρούμενο

Το να είμαστε σταθερά θετικοί και ενεργοί ξεκινά από τον εγκέφαλό μας - με συνηθισμένες σκέψεις, συμπεριφορές και συναισθήματα, και με λίγη βοήθεια από μικρά ‘κόλπα’.

14/11/2017 02:26

Εποχική συναισθηματική διαταραχή: Ποιες είναι οι αιτίες της "χειμερινής κατάθλιψης"

Το σκοτάδι και ο ψυχρότερος καιρός φέρνουν μαζί τους και πιο μελαγχολικά συναισθήματα. Τι είναι, τελικά, αυτό που κάνει τους ανθρώπους πιο ευαίσθητους στην εποχική συναισθηματική διαταραχή και ποιοι είναι οι καλύτεροι τρόποι αντιμετώπισης;

31/10/2017 03:24

10+1 άρθρα για την κατάθλιψη και την ψυχική υγεία

Όλοι κάποια στιγμή στη ζωή μας έχουμε νιώσει λύπη ή στενοχώρια παροδικά, για μικρότερα ή μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα.

12/10/2017 06:42

ΠΟΕΔΗΝ: Σε κατάρρευση το σύστημα ψυχικής υγείας

Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, βρίσκει τη χώρα μας να έχει "απερίγραπτες συνθήκες νοσηλείας" λόγω έλλειψης προσωπικού (60% έως 70% κενές οι οργανικές θέσεις) και πόρων.

10/10/2017 06:46

Αθήνα: Κύκλος διαλέξεων για την ψυχική υγεία με ελεύθερη είσοδο [Πρόγραμμα]

Σειρά διαλέξεων ψυχοκοινωνικής θεματολογίας για το ευρύ κοινό πραγματοποιεί για τρίτη συνεχή χρονιά ο Οργανισμός Πολιτισμού, Αθλητισμού και Νεολαίας του δήμου Αθηναίων.

07/10/2017 12:59

10ο Διεθνές Φεστιβάλ Τέχνης & Ψυχικής Υγείας ART4MORE "Portraits: Κοίτα όσα Νιώθω"

Το Διεθνές Φεστιβάλ ορόσημο για την Τέχνη & την Ψυχική Υγεία, «ART4MORE», έρχεται στις 13-15 Οκτωβρίου 2017 στην Αθήνα από τον φορέα ψυχικής υγείας Κ.Σ.Δ.Ε.Ο. «ΕΔΡΑ».

04/10/2017 08:58

Βασίλης Παπακωνσταντίνου: Η μάχη μου με την κατάθλιψη

Για την μάχη που δίνει εδώ και πολλά χρόνια με την κατάθλιψη μίλησε ο Βασίλης Παπακωνσταντίνου στο περιοδικό "Τα ΣΟΨΥχά μας" που εκδίδει ο Σύλλογος για την Ψυχική Υγεία -Σ.Ο.Ψ.Υ Πάτρας.

02/10/2017 09:08

Το πρόσωπο της κατάθλιψης και τα στερεότυπα

Μια μητέρα μοιράζεται φωτογραφίες της όταν είχε αυτοκτονικές σκέψεις για να δείξει ότι η ψυχική υγεία δεν έχει συγκεκριμένο πρόσωπο

19/09/2017 11:02

Οι διαφορές ψυχολόγου και ψυχιάτρου | Της Μαρίας Σκαμπαρδώνη

Η ψυχική υγεία έχει και αυτή τους ιατρούς της που προσπαθούν να διεισδύσουν μέσα στα άδυτα της ανθρώπινης ψυχής και νόησης. Πράγμα τρομερά δύσκολο, διότι η ανθρώπινη ψυχή είναι δυσανάγνωστη

09/04/2017 01:13

Πως συνδέεται ο διαλογισμός με την ψυχική υγεία | Του Χρήστου Κοροβίλα

Όταν ο εγκέφαλος ενός ανθρώπου αναπτύσσεται σωστά και ευδοκιμεί, ξέρουμε ότι το άτομο βιώνει μια αίσθηση ευημερίας, πληρότητας και ευτυχίας. Ο διαλογισμός είναι ένα ισχυρό μέσο για την «εκγύμναση» του εγκεφάλου μας.

12/03/2017 02:11

Έγκλημα η μη θεραπεία στις ψυχικές ασθένειες

Ο κοινωνικός στιγματισμός, που συνοδεύει τις ψυχικές ασθένειες και την θεραπεία τους, ευθύνεται σε μεγάλο βαθμό για «τα καθημερινά» εγκλήματα που συγκλονίζουν συχνά.

28/02/2017 01:44

Όταν η μητέρα φοβίζει, αντί να φροντίζει

Καλώς ή κακώς, δεν υπάρχει άλλη σχέση που να μας ακολουθεί σε όλη τη διάρκεια της ζωής μας, επηρεάζοντας και χρωματίζοντάς την τόσο θεμελιακά, όσο αυτή με τη μητέρα μας.

27/01/2017 10:55

Ενθάρρυση, επικοινωνία, θετικό παράδειγμα: πως να φροντίσουμε την ψυχική υγεία των παιδιών μας

Συνηθίζουμε να λέμε: ''πάνω από όλα η υγεία μας, η υγεία των παιδιών μας!'' και πράγματι η αξία της είναι ανεκτίμιτη.Μαζί όμως με την σωματική υγεία έρχεται και η ψυχική.

26/01/2017 02:32

Η βιολογία της ψυχικής ισορροπίας: εγκέφαλος, έντερο και άγχος

Αυτή τους η επιρροή γίνεται εμφανής από την παιδική μας ηλικία με την ύπαρξη του πονόκοιλου. Πόσες φορές δεν θέλαμε να πάμε στο σχολείο επειδή πονούσε η κοιλιά μας;

20/01/2017 06:06

ΔΩΡΕΑΝ | Οδηγός «Πρώτες βοήθειες ψυχικής υγείας»

Ο οδηγός αυτός αναλύει τις πρώτες βοήθειες ψυχικής υγείας, οι οποίες περιλαμβάνουν την ανθρώπινη, υποστηρικτική και πρακτική βοήθεια σε συνανθρώπους μας οι οποίοι προσφάτως υπέστησαν πλήγμα από μία κρίση.

11/12/2016 11:33

Κάντε το παιδί σας πρόσκοπο για να γλιτώσει το άγχος αργότερα

Πρόσκοποι και οδηγοί έχουν καλύτερη ψυχική υγεία αργότερα στη ζωή τους σύμφωνα με Βρετανούς επιστήμονες.

15/11/2016 10:03

Βαριές καταγγελίες για το Δρομοκαΐτειο από μητέρα ασθενή

Βαριές καταγγελίες προς τη διοίκηση του «Δρομοκαΐτειου» εξαπολύει η μητέρα ασθενή που πάσχει από σχιζοφρένεια, αλλά παρόλο τις συνεχείς νοσηλείες του παραμένει αθεράπευτος.

11/11/2016 12:06

Δωρεάν μαθήματα από τη Σχολή Γονέων

Η Σχολή Γονέων του ΙΨΥΠΕ προσφέρει δωρεάν μαθήματα για γονείς προκειμένου να μπορούν να αναγνωρίζουν τα σημάδια των παιδιών και να ενισχύσουν τον γονεϊκό τους ρόλο.

10/11/2016 10:35

2nd Mental Health Conference - Συνάντηση Κορυφής για την Ψυχική Υγεία στην Αθήνα στις 3 Νοεμβρίου

Στο συνέδριο θα παρουσιαστούν για πρώτη φορά τα αποτελέσματα του Ερευνητικού Προγράμματος (ΜΑΝΑ, 2011-2016) για τις ακούσιες νοσηλείες στην Αττική

26/10/2016 07:40

1ο Φεστιβάλ "Θεραπεύω" Ψυχή & Σώμα με ελεύθερη είσοδο

Η Πανελλήνια Ένωση Συμπληρωματικής Εναλλακτικής Ιατρικής & Ψυχολογικής Υποστήριξης " Θεραπεύω" ΜΚΟ διοργανώνει το 1ο Φεστιβάλ "Θεραπεύω" Ψυχή & Σώμα με ελεύθερη είσοδο

01/10/2016 12:38

Διατροφή ενάντια στην κατάθλιψη – Οι συστάσεις του ψυχιάτρου

Τα άτομα με κατάθλιψη ή άλλες ψυχικές ασθένειες συχνά παρουσιάζουν διατροφικές ελλείψεις –όπως έλλειψη βιταμίνης D– Η αποκατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε βελτίωση.

30/09/2016 11:58

Για την ψυχή μας | Της Αγγελικής Σπανού

Οι διοργανωτές χρησιμοποιούν τον αποφορτισμένο όρο “λήπτες υπηρεσιών ψυχικής υγείας”, μάλλον για να υποστηρίξουν και με αυτό τον τρόπο την άποψή τους για την αυθαιρεσία της διάκρισης ανάμεσα στο κανονικό και το μη κανονικό που αποτελεί τη βάση του στιγματισμού.

01/06/2016 01:41

Επτά τρόποι για να αντιμετωπίσεις το άγχος

Ακολουθούν επτά προτάσεις που με βάση επιστημονικά στοιχεία μπορούν να μας βοηθήσουν να ελέγξουμε το άγχος μας

12/03/2016 08:16

Έξι πράγματα που "ξεφορτωνόμαστε" όταν αφυπνιζόμαστε πνευματικά

Ποια είναι όμως τα συναισθήματα και οι παγίδες που μπορούν να ξεγελάσουν αρνητικά ή θετικά την ζωή μας;

29/02/2016 05:14

ΔΩΡΕΑΝ | Ενημέρωση για ψυχική υγεία, θέματα πρόνοιας, επιδομάτων, εργασιακής αποκατάστασης και κοινωνικής επιχειρηματικότητας

Αντιμετωπίζεται κάποιο ψυχοκοινωνικό πρόβλημα και δεν ξέρετε πού να απευθυνθείτε; Θέλετε να ενημερωθείτε για θέματα πρόνοιας, επιδομάτων και εργασιακής αποκατάστασης;

11/01/2016 06:15

Ημερίδα με θέμα «Πρόληψη και Προαγωγή της Ψυχικής Υγείας»

Τετάρτη 16 Δεκεμβρίου, από τις 9.00 έως τις 15.00, στο Πνευματικό Κέντρο του Δήμου Αθηναίων

15/12/2015 03:43

Έρευνα Hellas Health VΙ: Θύμα της κρίσης η υγεία και η ψυχολογία

Επιδείνωση της οικονομικής κατάστασης (80%), της διάθεσης, της ψυχικής κατάστασης (55%) και της οικονομικής επιβάρυνσης για υπηρεσίες υγείας (52%) σε σχέση με το 2009

23/10/2015 07:22

Και αν όλα όσα γνωρίζουμε για την κατάθλιψη είναι λάθος;

Ερευνητές στις ΗΠΑ ανέθρεψαν ποντίκια που δεν μπορούν να παράγουν σεροτονίνη στον εγκέφαλο, γεγονός το οποίο θα έπρεπε, θεωρητικά, να τους κάνει να έχουν χρόνια κατάθλιψη.

10/06/2015 06:57

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ | Ο πνευματικός άνθρωπος φυτρώνει εκεί που δεν τον σπέρνουν

H Τέχνη εκτός από αισθητική, έχει και θεραπευτική αξία. Αυτό αναδεικνύεται όχι μόνο σε άτομα που υποφέρουν από αρρώστιες του σώματος, αλλά και σε όσους υπομένουν τις αρρώστιες της "ψυχής".

30/05/2015 05:57

Αυτά είναι τα 43 πιο στρεσογόνα γεγονότα στη ζωή ενός ανθρώπου

To 1967 oι Ψυχίατροι Thomas Holmes και Richard Rahe μέσα από μία έρευνα πάνω σε δείγμα 5.000 Αμερικανών ασθενών, κατέγραψαν τα πιο στρεσογόνα γεγονότα που μπορεί να προκαλέσουν κάποιο είδος διαταραχής και παθολογίας στον άνθρωπο.

21/05/2015 11:38

Επιμορφωτικό σεμινάριο: «Κοινωνική Επανένταξη & Ψυχική Νόσος - Ψυχοκοινωνική Αποκατάσταση μέσω Τέχνης και Εναλλακτικών Δράσεων: Οι εμπειρίες από την Πράξη»

Η Πανελλαδική Ένωση για την Ψυχοκοινωνική Αποκατάσταση & την Επαγγελματική Επανένταξη (ΠΕΨΑΕΕ), διοργανώνει επιμορφωτικό σεμινάριο 40 ωρών (30 ώρες διά ζώσης και 10 ώρες εξ αποστάσεως διδασκαλία), το οποίο αφορά στην αξιοποίηση της Τέχνης για την κοινωνική επανένταξη ατόμων με προβλήματα ψυχικής υγείας.

21/05/2015 10:41

"Ψυχική Υγεία & Στίγμα: Αλληλεγγύη & Αντίσταση, κόντρα στις Κοινωνικές Διακρίσεις & στον Αποκλεισμό"

Σάββατο 25 Απρίλη 2015 στο Ελεύθερο Αυτοδιαχειριζόμενο Θέατρο «Εμπρός» Η Ομάδα Δράσης κατά της Αστυνομικής Βίας/Αυθαιρεσίας & του Εκφασισμού της Καθημερινότητας όλων μας, σας προσκαλεί στην εκδήλωση, που διοργανώνει: "Ψυχική Υγεία & Στίγμα: Αλληλεγγύη & Αντίσταση, κόντρα στις Κοινωνικές Διακρίσεις & στον Αποκλεισμό.

25/04/2015 05:00

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ: Φώτης Καγγελάρης Δρ Ψυχοπαθολογίας: Η νόσος είναι το τίμημα του πολιτισμού. Του Γιώργου Ιγνατίου

Δεν υπάρχει περίπτωση μια δυσκολία να μην πληγώσει εάν συνοδεύεται από απώλεια: αυτού που έχω – αυτού που είμαι. Είναι η φυσική διεργασία του πένθους.

17/03/2015 03:49

Πολίτες ενάντια στην κατάθλιψη

Συνέντευξη Τύπου με αντικείμενο την ενημέρωση του κοινού για το πρόγραμμα «Πολίτες ενάντια στην κατάθλιψη».

03/03/2015 11:47

Η Ε.Κ.Α.Ψ.Υ. δέχεται αιτήσεις για πρόσληψη ανέργου/ης

Η «Εταιρία για τον Κοινωνικό Αποκλεισμό και την Ψυχική Υγεία» (Ε.Κ.Α.Ψ.Υ.), σύλλογος μη κερδοσκοπικού χαρακτήρα με έδρα τη Θεσσαλονίκη, για το διάστημα Οκτώβριος 2013 – Σεπτέμβριος 2015, με το Σχέδιο Δράσης

20/02/2015 01:58

Μελαγχολική κατάθλιψη: Το τεστ των 8 ερωτήσεων

Η κατάθλιψη με μελαγχολικά χαρακτηριστικά είναι μια μορφή μείζονος καταθλιπτικής διαταραχής στην οποία επικρατεί η μελαγχολική διάθεση.

20/02/2015 12:33

Δωρεάν πρόγραμμα προαγωγής Ψυχικής Υγείας για κατοίκους του δήμου Αθηναίων

Ξεκίνησε στις 2 Φεβρουαρίου, πιλοτικό πρόγραμμα προαγωγής ψυχικής υγείας ενηλίκων, 18-65 ετών, για κατοίκους του δήμου Αθηναίων

02/02/2015 06:00

7 διάσημοι συγγραφείς με ψυχικές διαταραχές

Σε μια πρόσφατη μελέτη, οι επαγγελματίες συγγραφείς βρέθηκαν να έχουν 121% περισσότερες πιθανότητες να υποφέρουν από διπολική διαταραχή από ότι ο γενικός πληθυσμός.

31/12/2014 04:55

Οδηγός αισιοδοξίας από τη ζωή ενός Ατόμου με Ειδικές Ανάγκες

Παγκόσμια Ημέρα των Ατόμων με Αναπηρία | 10 πράγματα που μπορεί ο κόσμος να διδαχτεί από τη ζωή και τον τρόπο σκέψης ενός χαρισματικού ατόμου...

03/12/2014 12:58

Όχι στο Κλείσιμο Των Ψυχιατρείων

Το κλείσιμο των ψυχιατρείων (Δαφνί, Δρομοκαίτειο) που έχει αποφασίσει η κυβέρνηση δεν είναι αποσυλοποίηση των πασχόντων αλλά το αποτέλεσμα μιας ανάλγητης πολιτικής που θα οδηγήσει τους πασχόντες σε αδιέξοδα, στο δρόμο

02/12/2014 12:19

Οι 12 χειρότερες συνήθειες για την ψυχική μας υγεία

Κάποιες μικρές αλλαγές στην καθημερινή ρουτίνα μπορεί να επιφέρουν μια πιο ευτυχισμένη ζωή.

20/11/2014 03:49

Σοκαριστικό: Ένα κεφαλοχώρι σε πληθυσμό έχασε η Κρήτη από τις αυτοκτονίες

Απογοητευτικά είναι τα στοιχεία αναφορικά με τον αριθμό των ανθρώπων που έβαλαν τέλος στη ζωή τους στην Κρήτη, και τα οποία παρουσιάστηκαν στην ημερίδα που πραγματοποιείται σήμερα στο Ηράκλειο από τη Γενική Διεύθυνση Υγείας και Κοινωνικής Μέριμνας της Περιφέρειας Κρήτης.

24/10/2014 02:00

Διαδρομές: Καλλιτεχνική εβδομάδα για την ψυχική υγεία 5-12 Οκτωβρίου

Πολιτιστικό καφενείο «Διαδρομές» 5-12 Οκτωβρίου Φραγκούδη 15-17 στην Καλλιθέα με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας στις 10 Οκτωβρίου 2014.

01/10/2014 04:08

Εγκαίνια του Πολιτιστικού Καφενείου "διαδρομές" - Καλλιτεχνική Εβδομάδα

Σας περιμένουμε στο χώρο του Πολιτιστικού Καφενείου "διαδρομές" στην οδό Φραγκούδη 15-17β (πλησίον Πάντειου Παν/μίου)

29/09/2014 02:32

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ ΣΤΑ SOCIAL MEDIA

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ ΣΤΑ SOCIAL MEDIA

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ

EΓΓΡΑΦΕΙΤΕ ΣΤΟ NEWSLETTER ΜΑΣ